Você está sendo abusada/o?
Nossos relacionamentos e nossas famílias devem nos prover do que precisamos como amor, cuidado, apoio e segurança; mas algumas vezes não é isso que experimentamos. Como o seu parceiro/a; namorado/a; amigo/a; cuidador/a ou membro da família tem agido com você? São 11 perguntas que podem te ajudar a pensar sobre isso.
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1
Na sua relação você se sente desconfortável ou com medo?
Sempre tenho cuidado para não criar mais problemas do que já crio.
Não me sinto assim, só quando faço alguma coisa que o meu parceiro não aprova.
Nunca me senti amedrontada em meu relacionamento atual.
2
Na relação você se sente colocada (o) para baixo, humilhada (o) ou diminuída (o)?
Sim, fico me sentindo mal com algumas piadas na minha direção. Parece que nunca faço nada certo, me sinto sem valor.
Não, entendo que as brincadeiras, e até mesmo as críticas comigo são formas de carinho, às vezes fico chateada, mas logo passa.
Não, me sinto valorizada na minha relação, sempre sou colocada pra cima e incentivada nos meus sonhos e projetos.
3
Ele (a) está sempre checando o que você faz e aonde vai?
Sim. Preciso avisar sempre onde vou, e com quem vou estar. Às vezes pede minha localização pelo aplicativo. Prefiro responder as mensagens dele (a) rapidinho senão ele (a) pode desconfiar, e eu prefiro evitar brigas.
Sempre não, mas ele (a) gosta de saber onde e com quem vou estar. Às vezes fica emburrado quando não respondo na hora. Mas depois ele diz que está tudo bem, que só ficou preocupado.
Não, sinto que ele (a) confia em mim. Na verdade, a confiança pra gente é base da nossa relação.
4
Ele (a) tenta evitar que você veja seus próprios amigos e familiares?
Já aconteceu dele me proibir de sair com meus amigos (as), e ficar falando mal da minha família, como se eles não fossem bons para mim. Hoje tenho poucos (as) amigos (as), só os que ele gosta, e minha família está um pouco distante de mim
Ele (a) não gosta de alguns amigos (as) meus, mas nunca me proibiu. Mas quando vou encontrar com eles, ele (a) se sente contrariado (a), e eu me sinto um pouco culpada (o). Mas são meus amigos, né.
Não! Ele (a) se dá super bem com os meus amigos e familiares. Aliás, todos tem uma relação muito boa. Nos divertimos juntos e separados, também.
5
Você já sentiu medo de discordar de algo ou dizer não ao seu parceiro?
Não, a gente conversa bastante e buscamos um diálogo saudável onde ambos se sintam a vontade de discordar sem receios de magoar, mas sempre com carinho e respeito.
Sim, me sinto pisando em ovos para falar com ele (a). Ficou com receio de como ele (a) vai reagir. O humor dele (a) é meio instável. Me sinto tensa (o) quando algo sai diferente do planejado.
Eu procuro a melhor forma de falar com ele (a) para evitar discussões desnecessárias. Às vezes acabo fazendo algo que ele quer sem ser a minha vontade. Mas acho que isto faz parte. É normal.
6
Ele (a) está constantemente acusando você de paquerar outros (as) quando isto não é verdade?
Sim, a gente briga muito por isso. Ele (a) questiona e quer controlar minhas redes sociais. Não posso conversar com alguém que ele (a) já acha que estou flertando. Se alguém olha pra mim na rua, a culpa é minha.
Quando ele (a) tem dúvida ou fica inseguro (a) com alguma situação, pergunta numa boa. Não chega acusando.
Eu não dou motivos pra isso. Evito falar com pessoas que eu sei que ele (a) tem ciúmes. Tendo dar segurança para ele (a), e explico sempre para evitar mal entendido.
7
Ele (a) não deixa que você receba assistência medica/psicológica?
Pelo contrário, um cuida do outro, e fica atento se precisar de alguma ajuda, seja médica ou psicológica.
Ele (a) paga o convênio, mas controla os médicos que devo ou não ir. Preciso sempre explicar.
Sim, ele (a) disse que eu não preciso de terapia. Que isto é coisa de gente “doida e que não tem o que fazer. Diz que ele é meu melhor amigo, e que devo contar tudo pra ele, só pra ele.
8
Faz pressão, ou mesmo força você a fazer coisas durante o sexo que você não quer?
Me obriga a fazer sexo sem vontade. Às vezes estou dormindo, e ele me força a satisfazê-lo. Já aconteceu dele fazer coisas que eu não estava afim, me machucou, mas acabei fazendo para agradar e evitar brigas.
Sempre consensual. Os dois precisam sentir prazer e confortáveis. Se existe algo de errado na relação (ou fora dela) e que está afetando o sexo, procuramos conversar e encontrar alternativas.
Já fiz sexo sem vontade, afinal sou a companheira dele. Fico com receio dele procurar outra pessoa fora de casa.
9
Ameaça machucar você ou até se matar caso você diga que quer terminar o relacionamento?
Já me chantageou com isso, e me fez sentir culpada(o). Vira e mexe fica doente quando percebe que estou numa fase legal da vida, e daí, preciso largar tudo para cuidar dele(a).
Nunca me ameaçou, nem me machucou. Respeito e integridade em primeiro lugar. Amor não machuca.
Sim, algumas vezes. Preocupada (o) acabei ficando na relação por medo dele (a) cometer alguma besteira. Não me sinto mais feliz, mas não consigo sair da relação. Tenho medo e me sinto sem forças.
10
Ele(a) diz como você deve gastar dinheiro, ou priva você de ter seu próprio dinheiro?
Sim, ele(a) diz ser mais organizado do que eu, e cuida do dinheiro. Diz que eu não preciso trabalhar, prefere que eu cuide mais das tarefas da casa. Quando preciso de dinheiro peço para ele(a), é mais simples.
Eu trabalho, e pago algumas contas de casa, mas ele me orienta como eu devo gastar com outras áreas. Não sei das finanças dele(a). Não falamos abertamente sobre isso.
Falamos abertamente sobre dinheiro, e sabemos a importância da independência financeira. Procuramos sempre conversar e encontrar soluções juntos para as contas da casa, investimentos, viagens etc. Um apoia o outro nos seus sonhos.
11
Ele(a) costuma ser agressivo(a), quebra coisas, ou por exemplo, dirigir perigosamente para te amedrontar?
Quando ele(a) está bravo joga objetos na parede, e às vezes esmurra a porta. Fica muito agressivo(a). Já aconteceu de dirigir perigosamente durante um desentendimento no carro, ou algo do tipo, que fez você se sentir ameaçada(o).
Já aconteceu dele(a) ficar agressivo, e subir o tom da voz por coisas bobas. Disse que o comportamento dele(a) foi sua culpa. Depois te pediu desculpas, e te comprou um presente, ou ficou extremamente carinhoso.
Vocês buscam sempre conversar com respeito quando algo os chateia ou os tira do sério. Se está difícil conversar no momento, para não ferir os sentimentos um do outro, preferem esperar a poeira baixar e resolver depois.
