Você sabe qual o seu tipo de foco?
Selecione a opção que mais combina com você. Descubra a melhor forma de trabalhar o foco na sua vida! Teste adaptado do livro A Arte da Concentração, de Harriet Griffey. Editora Larousse
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1. Quando tem uma tarefa para realizar, você:
Prepara-se com antecedência e conclui antes do prazo
Faz várias anotações para pautar seu trabalho - planner, to do list...
Pensa e conversa com outras pessoas antes de começar a trabalhar
"Rir na cara do perigo" - Deixa pra última hora e fica desesperado
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Seu local de trabalho/estudo é:
a) Organizado e tem apenas objetos necessários
b) Limpo, exceto pelo que precisa para fazer o seu trabalho ou estudar
c) Um pequeno espaço no meio de uma grande desorganização
d) Você não tem espaço de trabalho/estudo
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3. Quando está trabalhando, você prefere:
a) Silêncio total
b) Algum som de fundo
c) Música
d) Não importa muito. você é indiferente a sons
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4. Quando está usando o telefone, você:
a) Costuma usar o ouvido direito
b) Costuma usar o ouvido esquerdo
c) Alterna entre os ouvidos
d) Prefere usar um dispositivo que deixei suas mãos livres e permita que você se movimente. Fone, viva-voz...
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5. Você usa o telefone com mais frequência para:
a) Facebook, memes, twitter, fofocar
b) Fazer as coisas do trabalho, estudar, ler
c) Trocar o mínimo de informações
d) O mínimo possível
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6. Com qual frequência você desliga o celular:
a) Nunca
b) Quando não estou trabalhando/estudando, portanto, à noite
c) Quando vai dormir
d) Não tem celular/Não usa celular
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7. Quando lê, você:
a) Lê conscientemente cada palavra como se pudesse ouvi-la na sua mente
b) Murmura as palavras enquando lê
c) Faz anotações enquando lê
d) Faz uma leitura dinâmica
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8. A fim de não se esquecer de algo, você:
a) Escreve um lembrete para si mesmo
b) Repete para se lembrar
c) Coloca um objeto em um lugar diferente para se lembrar
d) Nenhuma das anteriores ? você nunca se esquece
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9. A fim de encontrar a solução para um problema, você:
a) Pensa em várias formas diferentes de resolvê-lo
b) Encontra imediatamente uma forma de resolvê-lo
c) Entra em pânico e se sente perdido
d) Pede ajuda a alguém
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10. Quando trabalha em um projeto, você prefere:
a) Trabalhar só
b) Trabalhar com uma ou duas pessoas
c) Liderar uma equipe
d) Colaborar com uma equipe emprestando seu conhecimento
