Você tem depressão?
Este Quiz apresenta algumas situações onde muitas vezes os sintomas da depressão são encontrados, claro que o resultado não especificamente defina sua saúde mental, ele é apenas um auxilio para que você procure ajuda profissional!
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1
Muitas vezes me sinto vazio e sozinho sem explicação!
Nunca
Algumas vezes sim
Sempre
2
Seus pensamentos sobre planos futuros ou atitudes tomadas por você são:
Sempre penso positivo
Penso positivo, mas também muitas vezes negativo
Sempre penso com negatividade
3
Muitas noites tenho dificuldades para dormir e perda de apetite devido a preocupações
Geralmente isso acontece!
Como bem e tenho boas noites de sono
Sempre tenho insonia e perda de apetite
4
O seu humor geralmente é:
Feliz e bem humorado (a)
Irritado(a), triste e pequenas coisas podem acabar arruinando meu dia
Geralmente sou feliz, mas as vezes tenho dias estressantes que me deixam irritado(a)
5
Em uma sala de aula ou lugares que necessitam ficar muito tempo parado ou prestar atenção, você:
Consegue se concentrar facilmente e ficar calmo
Mesmo com muito esforço, não consegue focar e fica ansioso
Consegue se concentrar mas exige muito esforço
6
Em questões de morte ou suicídio...
Mesmo que não queira, o tempo todo penso nisso, já me cortei ou/e tentei me suicidar
Penso com frequência nesse assunto, mas nunca tive coragem de colocar em prática
Nunca pensei nisso, a ideia de suicídio me assunta!
7
Você se sente frequentemente exausto ou com fadiga ?
Sim, sempre !
Algumas vezes sim
Não, apenas quando faço exercícios físicos ou em situações específicas
8
As coisas que antes te deixavam feliz ou animado/a, hoje ...
Não sinto mais prazer em faze-las
Algumas perderam a graça mas outras ainda me deixam um pouco mais feliz
Ainda gosto de faze-las
9
Você hoje tem medo de coisas bobas que antes não tinha?
Sim, coisas simples, agora me assustam
As vezes acontece
Nunca!
10
Quando você precisa dar a sua opinião em alguma situação, geralmente...
É autoconfiante, e fica seguro/a
Fala o que pensa, mas fica um pouco inseguro/a
Tem muita dificuldade, pois não confia nela e tem medo de ser julgado/a
11
As vezes me sinto culpado,amargurado ou/e sem esperança sem motivo algum
Sim,sempre
Não,nunca
Algumas vezes sim
12
Em questões de sensibilidade ...
Sou frio e insensível, só choro em casos extremos
Sou, muito sensível,e choro na maioria das vezes sem motivo ou explicação
Sou equilibrado/a, e choro quando é necessário
