Você tem inteligência emocional?
Avalie cada afirmação e responda como você realmente é, e não como acha que deveria ser.
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1
Consigo reconhecer minhas emoções enquanto as vivencio.
Nunca
Raramente
As vezes
Com Frequência
Sempre
2
Perco a calma quando me sinto frustrado.
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
3
Já me disseram que sou bom ouvinte.
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
4
Consigo me acalmar quando fico ansioso ou chateado.
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
5
Gosto de organizar grupos
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
6
Acho difícil seguir em frente quando me sinto frustrado ou infeliz
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
7
Conheço meus pontos fortes e fracos
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
8
Evito conflitos e negociações
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
9
Sinto que não gosto do meu trabalho / curso / atividade que exerço
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
10
Peço opinião dos outros sobre o que costumo fazer bem e como posso melhorar
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
11
Estabeleço metas de longo prazo e avalio o meu progresso regularmente
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
12
Acho difícil ler a emoções dos outros
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
13
Tenho dificuldade de construir uma relação com os outros
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
14
Uso a habilidade de escuta ativa quando falam comigo
Nunca
Raramente
As vezes
Com frequência
Sempre
