Antioxidantes.....
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O que são antioxidantes e qual é sua função no corpo?
Os antioxidantes são substâncias que aumentam a produção de radicais livres no corpo.
Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger as células do nosso corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
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O que são radicais livres e como eles afetam a pele?
Os radicais livres são moléculas estáveis que ajudam a reparar as células danificadas na pele.
Os radicais livres são moléculas instáveis que, ao se ligarem a outras moléculas, ocasionam danos celulares, contribuindo para o fotoenvelhecimento.
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Como os antioxidantes combatem os radicais livres?
Os antioxidantes fornecem elétrons para os radicais livres, tornando-os estáveis e regulando os danos na pele.
Os antioxidantes removem os radicais livres do corpo através da urina.
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Quais são os benefícios dos antioxidantes para a pele?
Os antioxidantes aumentam a produção de óleo na pele, causando acne e manchas.
Os antioxidantes ajudam a prevenir os sinais de envelhecimento, protegem contra os danos do sol, reduzem a inflamação, melhoram a hidratação e uniformizam o tom da pele.
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Quais são alguns exemplos de alimentos ricos em antioxidantes?
Exemplos de alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas (morangos, mirtilos, framboesas, amoras), citrus (laranjas, limões, tangerinas), pimentões vermelhos.
Exemplos de alimentos ricos em antioxidantes incluem carne vermelha, pão branco e refrigerantes.
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Como uma dieta rica em antioxidantes pode beneficiar a saúde geral e a pele?
Adicionar uma variedade de frutas, vegetais, nozes, sementes, grãos integrais, chás e especiarias à sua dieta pode ajudar a aumentar a ingestão de antioxidantes, contribuindo para uma melhor saúde geral e da pele.
Uma dieta rica em antioxidantes causa ganho de peso e deve ser evitada para manter a saúde da pele.
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Ativos antioxidantes são substâncias que ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem causar danos às células do corpo, levando ao envelhecimento precoce, inflamação e aumento do risco de doenças crônicas. Com relação a esse estabilizante, avalie as afirmativas abaixo: I. Um exemplo de ativo antioxidante é a vitamina C. II. Os antioxidantes têm a capacidade de doar elétrons aos radicais livres, que são moléculas que estão faltando um ou mais elétrons para se tornarem estáveis. Quando um antioxidante doa um elétron para um radical livre, ele o neutraliza, transformando-o em uma molécula estável e inofensiva. III. Alguns antioxidantes demonstram ter propriedades fotoprotetoras, ajudando a reduzir os danos causados pela exposição aos raios UV. É correto o que se afirma em:
I, II, III
Todas estão incorretas
Somente a II
III e II
