Artrose do joelho
A artrose do joelho é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo, marcada pelo desgaste da cartilagem, tecido que reveste a extremidade dos ossos, inchaço e deformidades. A doença é responsável pela terceira maior causa de afastamento de trabalho no Brasil, atrás apenas das dores nas costas e da depressão. Segundo o Ministério da Saúde, atinge 15 milhões de pessoas.
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Quem já foi submetido a cirurgias no joelho, aumenta a chance de ter artrose?
Não. Quem já foi submetido a cirurgias como a reconstrução do ligamento cruzado anterior, posterior, após a retirada parcial ou total dos meniscos, ou seja, nossos principais “amortecedores” para isso que foi feito esse reparo para evitar essa inflamação no joelho.
Sim. Estatisticamente, quem já foi submetido a cirurgias como a reconstrução do ligamento cruzado anterior, posterior e, principalmente, após a retirada parcial ou total dos meniscos, nossos principais “amortecedores”, tem maior chance de desenvolver a artrose, mesmo que esta ocorra em apenas um ponto do joelho.
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A musculação protege os joelhos para o desenvolvimento da artrose?
A musculação, no entanto, acaba desenvolvendo lesões por sobrecarga no joelho, muitas vezes graves, por isso não é recomendado.
A musculação, no entanto, sendo bem prescrita e praticada respeitando a resposta anabólica individual tem sido uma das melhores ferramentas para a proteção articular.
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Quem está sujeito a ter artrose?
Todos nós podemos ter artrose em algum momento de nossas vidas. Estudos indicam que a obesidade, sedentarismo e fraqueza muscular aumentam as chances de uma pessoa desenvolver a lesão.
Nem todos estão sujeitos a ter artrose, exercícios adequados e uma alimentação saudável diminuem as chances de uma pessoa desenvolver uma lesão.
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Levar uma vida mais sedentária, protege os joelhos?
Não. O sedentarismo leva a atrofia muscular, com perda da capacidade de absorção de energia cinética e redução da resposta neutro-motora dos movimentos com consequente sobrecarga articular e degeneração.
Sim. Com o passar dos anos, por motivos profissionais e familiares, muitas pessoas tornam-se menos ativas com isso, a capacidade de absorção de energia cinética e redução da resposta neutro-motora diminuem esses movimentos.
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É verdade que as mulheres têm maior chance em ter a doença?
Sim. Devido a fatores anatômicos, onde a pelve mais larga o fêmur faz um ângulo maior que no homem na vertical (em média, 17º na mulher e 14º no homem).
Não. Os fatores anatômicos, onde a pelve e o fêmur, mesmo não terem as mesmas medidas eles não interferem, independente se ser homem ou mulher.
