Aspectos nutricionais e de saúdes probióticos
### Descrição do Quiz sobre Probióticos Este quiz possui 30 perguntas sobre probióticos, focando em suas funções nutricionais e benefícios para a saúde. Você vai aprender sobre o que são probióticos, onde encontrá-los, como eles ajudam na digestão
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1
O que são probióticos?
Minerais
Vitaminas
Micro-organismos vivos
Fibras
2
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte comum de probióticos?
Carnes
Frutas
Arroz
Iogurte
3
Qual é o principal benefício dos probióticos para a saúde digestiva?
Melhorar a flora intestinal
Reduzir gordura corporal
Aumentar pressão arterial
Aumentar o apetite
4
Os probióticos podem ajudar a tratar qual condição?
Anemia
Síndrome do intestino irritável
Diabetes tipo 2
Hipertensão
Diabetes tipo 1
5
Qual é uma das principais cepas de probióticos utilizadas em suplementos?
Staphylococcus
Salmonella
Lactobacillus
E. Coli
6
Como os probióticos podem afetar o sistema imunológico?
Não têm efeito
Inibindo a resposta imune
Aumentando a resposta imune
7
Qual é um efeito colateral comum do uso de probióticos?
Constipação
Hipoglicemia
Insônia
Diarréia
8
Qual é uma forma eficaz de consumir probióticos?
Iogurtes e kefir
Carnes procesadas
Iogurtes e carnes
Produtos congelados
9
Os probióticos são benéficos para qual grupo específico de pessoas?
Apenas crianças
Apenas mulheres grávidas
Todos os grupos etários
Apenas idosos
10
Os probióticos podem ajudar a prevenir qual tipo de infecção?
Infecções virais
Infecções parasitarias
Infecções fúngicas
Infecções bacterianas
11
Os probióticos são eficazes na redução de qual sintoma?
Cefaléia
Náusea
Cãibras musculares
Inflamação
12
Qual é a forma mais comum de probióticos disponíveis no mercado?
Pó
Comprimidos
Alimentos fermentados
Cápsulas
13
Qual é um dos principais mecanismos de ação dos probióticos?
Produção de ácidos graxos de cadeira curta
Produção de hormônios
14
Os probióticos podem auxiliar na digestão de qual tipo de alimento?
Açúcares
Proteína
Gordura
Carboidratos complexos
15
Os probióticos podem ter efeitos positivos sobre qual condição emocional?
Ansiedade
Transtorno bipolar
Esquizofrenia
16
Qual é um fator que pode reduzir a eficácia dos probióticos?
Uso de antibióticos
Sono idaqueado
Falta de exercícios físicos
Falta do consumo de frutas
17
Qual probiótico é conhecido por sua eficácia em mulheres com infecções vaginais
Lactobacillus rhmnosus
Streptococcus thermophilus
18
Qual é a melhor maneira de armazenar probióticos em forma de suplementos
Refrigerados
Temperatura ambiente
Congelador
Luz solar direta
19
Os probióticos podem influenciar a absorção de quais nutrientes
Apenas proteínas
Vitaminas e minerais
Apenas gorduras
20
Qual é o benefício associado ao consumo regular de probióticos
Diminuição do colesterol
Melhora da imunidade
Melhora a saúde intestinal
Aumento do colesterol
21
Os probióticos podem ajudar na recuperação de qual tipo de tratamento?
Quimioterapia
Transplante de órgãos
Cirurgias estéticas
22
Qual das seguintes condições pode ser agravada pela falta de probióticos?
Doenças cardíacas
Câncer
Diarréia
Doenças autoimunes
23
Qual é uma das características dos probióticos?
São sensíveis ao calor
São todos iguais
Eles não sobrevivem ao trato digestivo
24
Os probióticos podem ajudar a controlar o colesterol?
Não, não tem efeito
Sim, eles podem aumentar o colesterol LDL
Sim,eles podem reduzir o colesterol LDL
25
Qual é uma contraindicação para o uso de probióticos?
Imunossupressão
Diabetes
Doenças intestinais
Hipertensão
![revisão de ciências [ lembrando que a prova sera dia 12/8]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg61147093d272f0.80259276.jpg%3FlastEdited%3D1628729496%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
