Aspectos nutricionais e de saúdes probióticos
### Descrição do Quiz sobre Probióticos Este quiz possui 30 perguntas sobre probióticos, focando em suas funções nutricionais e benefícios para a saúde. Você vai aprender sobre o que são probióticos, onde encontrá-los, como eles ajudam na digestão
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1
O que são probióticos?
Micro-organismos vivos
Vitaminas
Fibras
Minerais
2
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte comum de probióticos?
Carnes
Arroz
Frutas
Iogurte
3
Qual é o principal benefício dos probióticos para a saúde digestiva?
Melhorar a flora intestinal
Reduzir gordura corporal
Aumentar o apetite
Aumentar pressão arterial
4
Os probióticos podem ajudar a tratar qual condição?
Anemia
Síndrome do intestino irritável
Hipertensão
Diabetes tipo 2
Diabetes tipo 1
5
Qual é uma das principais cepas de probióticos utilizadas em suplementos?
Salmonella
Lactobacillus
E. Coli
Staphylococcus
6
Como os probióticos podem afetar o sistema imunológico?
Não têm efeito
Inibindo a resposta imune
Aumentando a resposta imune
7
Qual é um efeito colateral comum do uso de probióticos?
Insônia
Hipoglicemia
Diarréia
Constipação
8
Qual é uma forma eficaz de consumir probióticos?
Iogurtes e kefir
Carnes procesadas
Produtos congelados
Iogurtes e carnes
9
Os probióticos são benéficos para qual grupo específico de pessoas?
Todos os grupos etários
Apenas mulheres grávidas
Apenas crianças
Apenas idosos
10
Os probióticos podem ajudar a prevenir qual tipo de infecção?
Infecções parasitarias
Infecções bacterianas
Infecções virais
Infecções fúngicas
11
Os probióticos são eficazes na redução de qual sintoma?
Inflamação
Náusea
Cãibras musculares
Cefaléia
12
Qual é a forma mais comum de probióticos disponíveis no mercado?
Alimentos fermentados
Pó
Cápsulas
Comprimidos
13
Qual é um dos principais mecanismos de ação dos probióticos?
Produção de ácidos graxos de cadeira curta
Produção de hormônios
14
Os probióticos podem auxiliar na digestão de qual tipo de alimento?
Gordura
Carboidratos complexos
Proteína
Açúcares
15
Os probióticos podem ter efeitos positivos sobre qual condição emocional?
Transtorno bipolar
Esquizofrenia
Ansiedade
16
Qual é um fator que pode reduzir a eficácia dos probióticos?
Falta de exercícios físicos
Falta do consumo de frutas
Sono idaqueado
Uso de antibióticos
17
Qual probiótico é conhecido por sua eficácia em mulheres com infecções vaginais
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus rhmnosus
18
Qual é a melhor maneira de armazenar probióticos em forma de suplementos
Refrigerados
Luz solar direta
Temperatura ambiente
Congelador
19
Os probióticos podem influenciar a absorção de quais nutrientes
Vitaminas e minerais
Apenas proteínas
Apenas gorduras
20
Qual é o benefício associado ao consumo regular de probióticos
Melhora da imunidade
Diminuição do colesterol
Aumento do colesterol
Melhora a saúde intestinal
21
Os probióticos podem ajudar na recuperação de qual tipo de tratamento?
Quimioterapia
Transplante de órgãos
Cirurgias estéticas
22
Qual das seguintes condições pode ser agravada pela falta de probióticos?
Diarréia
Câncer
Doenças cardíacas
Doenças autoimunes
23
Qual é uma das características dos probióticos?
São sensíveis ao calor
Eles não sobrevivem ao trato digestivo
São todos iguais
24
Os probióticos podem ajudar a controlar o colesterol?
Não, não tem efeito
Sim,eles podem reduzir o colesterol LDL
Sim, eles podem aumentar o colesterol LDL
25
Qual é uma contraindicação para o uso de probióticos?
Doenças intestinais
Hipertensão
Diabetes
Imunossupressão
![revisão de ciências [ lembrando que a prova sera dia 12/8]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg61147093d272f0.80259276.jpg%3FlastEdited%3D1628729496%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
