Aspectos nutricionais e de saúdes probióticos
### Descrição do Quiz sobre Probióticos Este quiz possui 30 perguntas sobre probióticos, focando em suas funções nutricionais e benefícios para a saúde. Você vai aprender sobre o que são probióticos, onde encontrá-los, como eles ajudam na digestão
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1
O que são probióticos?
Vitaminas
Micro-organismos vivos
Fibras
Minerais
2
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte comum de probióticos?
Carnes
Frutas
Arroz
Iogurte
3
Qual é o principal benefício dos probióticos para a saúde digestiva?
Aumentar o apetite
Reduzir gordura corporal
Aumentar pressão arterial
Melhorar a flora intestinal
4
Os probióticos podem ajudar a tratar qual condição?
Anemia
Síndrome do intestino irritável
Hipertensão
Diabetes tipo 2
Diabetes tipo 1
5
Qual é uma das principais cepas de probióticos utilizadas em suplementos?
E. Coli
Staphylococcus
Salmonella
Lactobacillus
6
Como os probióticos podem afetar o sistema imunológico?
Não têm efeito
Inibindo a resposta imune
Aumentando a resposta imune
7
Qual é um efeito colateral comum do uso de probióticos?
Insônia
Hipoglicemia
Diarréia
Constipação
8
Qual é uma forma eficaz de consumir probióticos?
Produtos congelados
Carnes procesadas
Iogurtes e carnes
Iogurtes e kefir
9
Os probióticos são benéficos para qual grupo específico de pessoas?
Todos os grupos etários
Apenas crianças
Apenas mulheres grávidas
Apenas idosos
10
Os probióticos podem ajudar a prevenir qual tipo de infecção?
Infecções bacterianas
Infecções virais
Infecções fúngicas
Infecções parasitarias
11
Os probióticos são eficazes na redução de qual sintoma?
Cefaléia
Náusea
Inflamação
Cãibras musculares
12
Qual é a forma mais comum de probióticos disponíveis no mercado?
Cápsulas
Pó
Alimentos fermentados
Comprimidos
13
Qual é um dos principais mecanismos de ação dos probióticos?
Produção de hormônios
Produção de ácidos graxos de cadeira curta
14
Os probióticos podem auxiliar na digestão de qual tipo de alimento?
Gordura
Açúcares
Proteína
Carboidratos complexos
15
Os probióticos podem ter efeitos positivos sobre qual condição emocional?
Ansiedade
Transtorno bipolar
Esquizofrenia
16
Qual é um fator que pode reduzir a eficácia dos probióticos?
Falta de exercícios físicos
Falta do consumo de frutas
Sono idaqueado
Uso de antibióticos
17
Qual probiótico é conhecido por sua eficácia em mulheres com infecções vaginais
Lactobacillus rhmnosus
Streptococcus thermophilus
18
Qual é a melhor maneira de armazenar probióticos em forma de suplementos
Congelador
Refrigerados
Luz solar direta
Temperatura ambiente
19
Os probióticos podem influenciar a absorção de quais nutrientes
Apenas gorduras
Apenas proteínas
Vitaminas e minerais
20
Qual é o benefício associado ao consumo regular de probióticos
Melhora a saúde intestinal
Melhora da imunidade
Aumento do colesterol
Diminuição do colesterol
21
Os probióticos podem ajudar na recuperação de qual tipo de tratamento?
Transplante de órgãos
Quimioterapia
Cirurgias estéticas
22
Qual das seguintes condições pode ser agravada pela falta de probióticos?
Doenças autoimunes
Doenças cardíacas
Câncer
Diarréia
23
Qual é uma das características dos probióticos?
Eles não sobrevivem ao trato digestivo
São todos iguais
São sensíveis ao calor
24
Os probióticos podem ajudar a controlar o colesterol?
Sim, eles podem aumentar o colesterol LDL
Não, não tem efeito
Sim,eles podem reduzir o colesterol LDL
25
Qual é uma contraindicação para o uso de probióticos?
Imunossupressão
Hipertensão
Doenças intestinais
Diabetes
![revisão de ciências [ lembrando que a prova sera dia 12/8]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg61147093d272f0.80259276.jpg%3FlastEdited%3D1628729496%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
