Avezinhas Desporto 1ª companhia de Santa Marta de Portuzelo

Avezinhas Desporto 1ª companhia de Santa Marta de Portuzelo

Avezinhas Desporto

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Inês Silva
1

1. Um dos fatores que influenciam a patinagem artística, a nível de segurança é:

Todas
Ambiente
Equipamento Técnico
Condição Física
2

2.Uma das regras fundamentais para um melhor desempenho do aluno é:

Ao cair, deixar o corpo mole, evitar colocar as mãos, joelhos, cabeça, … etc à frente da queda
Sempre que possível apoiar-se a algo/alguma pessoa
Devo mudar sempre de patins para não usar sempre os mesmos
“Gozar” com os colegas
3

Que tipo de jogos posso efetuar para um bom aquecimento na patinagem?

Jogo das apanhadas onde exista duas ou três pessoas a fazer essas apanhadas
Salto ao Canguru
Jogo do Caçador e as Pombas, em que o objetivo é tentar passar para o outro lado do ginásio sem ser apanhado /tocado num determinado espaço de tempo (10-15 segundos)
4

O ciclismo é praticado com:

Patins
Skate
Bola
Bicicleta
5

Onde é que se iniciou este desporto?

Inglaterra
França
Portugal
6

Este desporto estático é indicado para pessoas que apresentam:

Apenas para pessoas que pratiquem natação
Todas as pessoas podem praticar este desporto
Lesões de joelhos, coluna e outras que não possam caminhar
7

A natação é um desporto que se recomenda por que motivos?

Proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular até ao auxílio na recuperação de lesões
Aptidão para as pessoas de maior idade (idosas)
Promove uma maior rapidez a nível de braços
8

Este desporto é e só apenas praticado:

Por todas as pessoas
Por crianças
Por idosos
9

Para ser praticado tem de existir:

Musgo
Areia
Água
10

Na corrida de velocidade quando é eu é considerada falsa partida?

Quando um concorrente levanta a mão ou o pé antes de dizerem “pronto”.
Quando um participante corre fora das linhas.
Quando chega à meta antes dos outros concorrentes.
Quando um participante não se apresenta no seu lugar.
11

Na corrida de velocidade qual a ordem das vozes de partida?

“Tiro”, “aos seus lugares”, “tiro”.
“ Aos seus lugares”, “pronto”, “tiro”.
“ Aos seus lugares”, “tiro”, “pronto”.
“Pronto”, “aos seus lugares”, “tiro”.
12

Na corrida de estafetas qual das opções seguintes é proibido fazer?

Passar o testemunho a outro concorrente.
Correr dentro das linhas.
Atirar o testemunho.
Deixar cair o testemunho.
13

Na corrida de barreiras o que é que o participante tem de fazer?

Saltar todas as barreiras.
Derrubar todas as barreiras.
Saltar na pista que não é a sua.
Distrair e prejudicar os outros participantes.
14

No salto em comprimento, quando há mais de 8 participantes, cada participante pode:

Fazer 3 ensaios.
Recuar na pista.
Tocar no terreno fora da área de queda.
Fazer 4 ensaios.
15

No salto de vara o concorrente não pode:

Todas
Derrubar a vara.
Não tocar com a vara na caixa.
Não saltar.
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