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1. Um dos fatores que influenciam a patinagem artística, a nível de segurança é:
Todas
Equipamento Técnico
Condição Física
Ambiente
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2.Uma das regras fundamentais para um melhor desempenho do aluno é:
“Gozar” com os colegas
Ao cair, deixar o corpo mole, evitar colocar as mãos, joelhos, cabeça, … etc à frente da queda
Sempre que possível apoiar-se a algo/alguma pessoa
Devo mudar sempre de patins para não usar sempre os mesmos
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Que tipo de jogos posso efetuar para um bom aquecimento na patinagem?
Jogo das apanhadas onde exista duas ou três pessoas a fazer essas apanhadas
Salto ao Canguru
Jogo do Caçador e as Pombas, em que o objetivo é tentar passar para o outro lado do ginásio sem ser apanhado /tocado num determinado espaço de tempo (10-15 segundos)
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O ciclismo é praticado com:
Bicicleta
Bola
Patins
Skate
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Onde é que se iniciou este desporto?
Inglaterra
Portugal
França
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Este desporto estático é indicado para pessoas que apresentam:
Apenas para pessoas que pratiquem natação
Lesões de joelhos, coluna e outras que não possam caminhar
Todas as pessoas podem praticar este desporto
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A natação é um desporto que se recomenda por que motivos?
Aptidão para as pessoas de maior idade (idosas)
Proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular até ao auxílio na recuperação de lesões
Promove uma maior rapidez a nível de braços
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Este desporto é e só apenas praticado:
Por todas as pessoas
Por crianças
Por idosos
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Para ser praticado tem de existir:
Musgo
Areia
Água
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Na corrida de velocidade quando é eu é considerada falsa partida?
Quando um concorrente levanta a mão ou o pé antes de dizerem “pronto”.
Quando chega à meta antes dos outros concorrentes.
Quando um participante corre fora das linhas.
Quando um participante não se apresenta no seu lugar.
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Na corrida de velocidade qual a ordem das vozes de partida?
“ Aos seus lugares”, “pronto”, “tiro”.
“ Aos seus lugares”, “tiro”, “pronto”.
“Pronto”, “aos seus lugares”, “tiro”.
“Tiro”, “aos seus lugares”, “tiro”.
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Na corrida de estafetas qual das opções seguintes é proibido fazer?
Atirar o testemunho.
Correr dentro das linhas.
Deixar cair o testemunho.
Passar o testemunho a outro concorrente.
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Na corrida de barreiras o que é que o participante tem de fazer?
Saltar todas as barreiras.
Saltar na pista que não é a sua.
Derrubar todas as barreiras.
Distrair e prejudicar os outros participantes.
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No salto em comprimento, quando há mais de 8 participantes, cada participante pode:
Tocar no terreno fora da área de queda.
Fazer 3 ensaios.
Fazer 4 ensaios.
Recuar na pista.
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No salto de vara o concorrente não pode:
Não tocar com a vara na caixa.
Todas
Derrubar a vara.
Não saltar.
