1
1. Um dos fatores que influenciam a patinagem artística, a nível de segurança é:
Equipamento Técnico
Ambiente
Todas
Condição Física
2
2.Uma das regras fundamentais para um melhor desempenho do aluno é:
Ao cair, deixar o corpo mole, evitar colocar as mãos, joelhos, cabeça, … etc à frente da queda
Sempre que possível apoiar-se a algo/alguma pessoa
“Gozar” com os colegas
Devo mudar sempre de patins para não usar sempre os mesmos
3
Que tipo de jogos posso efetuar para um bom aquecimento na patinagem?
Jogo do Caçador e as Pombas, em que o objetivo é tentar passar para o outro lado do ginásio sem ser apanhado /tocado num determinado espaço de tempo (10-15 segundos)
Salto ao Canguru
Jogo das apanhadas onde exista duas ou três pessoas a fazer essas apanhadas
4
O ciclismo é praticado com:
Bola
Skate
Bicicleta
Patins
5
Onde é que se iniciou este desporto?
Portugal
França
Inglaterra
6
Este desporto estático é indicado para pessoas que apresentam:
Apenas para pessoas que pratiquem natação
Lesões de joelhos, coluna e outras que não possam caminhar
Todas as pessoas podem praticar este desporto
7
A natação é um desporto que se recomenda por que motivos?
Aptidão para as pessoas de maior idade (idosas)
Proporciona desde a perda calórica e equilíbrio muscular até ao auxílio na recuperação de lesões
Promove uma maior rapidez a nível de braços
8
Este desporto é e só apenas praticado:
Por idosos
Por crianças
Por todas as pessoas
9
Para ser praticado tem de existir:
Areia
Água
Musgo
10
Na corrida de velocidade quando é eu é considerada falsa partida?
Quando um participante não se apresenta no seu lugar.
Quando um participante corre fora das linhas.
Quando chega à meta antes dos outros concorrentes.
Quando um concorrente levanta a mão ou o pé antes de dizerem “pronto”.
11
Na corrida de velocidade qual a ordem das vozes de partida?
“ Aos seus lugares”, “pronto”, “tiro”.
“ Aos seus lugares”, “tiro”, “pronto”.
“Pronto”, “aos seus lugares”, “tiro”.
“Tiro”, “aos seus lugares”, “tiro”.
12
Na corrida de estafetas qual das opções seguintes é proibido fazer?
Passar o testemunho a outro concorrente.
Deixar cair o testemunho.
Correr dentro das linhas.
Atirar o testemunho.
13
Na corrida de barreiras o que é que o participante tem de fazer?
Distrair e prejudicar os outros participantes.
Derrubar todas as barreiras.
Saltar na pista que não é a sua.
Saltar todas as barreiras.
14
No salto em comprimento, quando há mais de 8 participantes, cada participante pode:
Tocar no terreno fora da área de queda.
Fazer 3 ensaios.
Recuar na pista.
Fazer 4 ensaios.
15
No salto de vara o concorrente não pode:
Todas
Não tocar com a vara na caixa.
Derrubar a vara.
Não saltar.
