Eletiva: Padrão de beleza é o meu
Teste de conhecimento e aprofundamento das aulas da eletiva.
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1
O pepino é um excelente vegetal para comprimir os vasos sanguíneos, por isso é utilizado em tratamentos dermatológicos como o inchaço e manchas escuras ao redor dos olhos, suavizando as marcas de olheiras por exemplo.
Certo
Errado
2
Para o descanso mental, os médicos recomendam no máximo cinco horas de sono.
Certo
Errado
3
Tirar um tempo para fazer atividade física, meditar, ler um livro e até mesmo fazer alguma coisa que você goste. São estes momentos que fazem com que seu corpo consiga proporcionar o equilíbrio necessário diante de uma rotina de estresse.
Verdadeiro
Falso
4
Por que o bem estar da mente é importante?
Para que você consiga realizar todas suas atividades, sentindo-se feliz e realizado é preciso manter uma boa saúde e bem estar mental.
Cuidar do seu bem estar mental não é importante para ser feliz e conquistar todos os seus sonhos
5
A limpeza de pele elimina impurezas, células mortas e resíduos, promovendo a renovação celular e uma pele mais fresca, livre de marcas escuras e rugas.
Correto
Incorreto
6
COMO FAZER LIMPEZA DE PELE EM CASA?
PREPARE O ROSTO - ESFOLIAÇÃO - TONIFICAÇÃO E HIDRATAÇÃO
PROTEÇÃO SOLAR
TONIFICAÇÃO E HIDRATAÇÃO - ESFOLIAÇÃO - PROTEÇÃO SOLAR - PREPARE O ROSTO - MAQUIAGEM
7
Tomar sol é uma das atividades mais prazerosas que existem. No entanto, os cuidados com o sol precisam ser levados a sério, pois a radiação solar pode causar danos à pele, como vermelhidão, queimaduras de sol e até mesmo câncer de pele. É correto afirmar que o protetor solar obrigatoriamente deve ser usado diariamente de preferencia mais de uma vez ao dia?
Não, pois o cuidado com a pele depende de pessoa para pessoa.
Sim, Pois o cuidado com a pele é essencial
8
A autoestima está ligada a?
Ao autoconhecimento de si, pois ao olhar para dentro você pode vê no que é bom e no que é ruim e o que pode melhorar.
Ao auto perfeccionismo, Afinal, sentem que conseguem atingir os seus próprios ideais de perfeição, se consideram competentes, e com talento.
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5 passos para alcançar a autoestima é
1. Falta de confiança 2. Reclamações constantes 3. Medo da rejeição 4. Medo de enfrentar desafios 5. Perfeccionismo
1- Autoconhecimento de si 2- Expectativas boas da vida 3- Perfeição não existe, relaxe se não conseguir algo 4- Seja gentil com o seu processo 5- Pratique o autocuidado.
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Qual a influência dos cosméticos na autoestima?
Resposta pessoal no caderno
Resposta pessoal no caderno
