Home office X Saúde
Quiz interativo criado para que possa haver uma identificação de vícios prejudicias a saúde dos trabalhadores em Home Office.
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1
Onde você costuma exercer o seu trabalho quando está em home office ?
Cama
Sofá
Chão
Mesa/ Escrivania
2
Você costuma ter uma carga horária de trabalho maior quando está em home office?
Sim
Não
3
Você separa alguma parte do seu tempo, para realizar atividades fisicas ou mentais?
Não, raramente cosigo organizar meu tempo.
Sim, todos os dias.
Talvez, faço quando posso.
4
Você se sente mais estressado(a) e/ ou indisposto(a) trabalhando em home office?
Fico apenas indisposto(a)
Fico apenas estressado(a)
Sim, sinto indisposição e fico bem estressado(a)
Não, me sinto bem.
5
Você considera que a mudança do trabalho presencial para o virtual te afetou de forma emocional?
Talvez
Sim
Não
6
No período em que você trabalha em home office consegue manter a sua alimentação devidamente regulada?
Não, o fato de estar em casa faz com que eu coma mais do que deveria.
Não, constantemente fico intertida no trabalho e não me alimento como deveria.
Sim, realizo todas as pausas necessárias para alimentação e descanso.
7
Você desenvolveu algum transtorno pscicológico como por exemplo ansiedade, depressão ou crise do pânico, durante o período que trabalhou em casa?
Não
SIm
8
Você faz algum acompanhamento pscicólogico e/ou terapêutico?
Não
Sim
