Métodos Científicos! Covid-19

Sim, porque nós prevenimos!

Água e sabão ou álcool em gel!

Usar máscaras, evitar aglomerações, se alimentar bem, lavar as mãos com água e sabão ou álcool em gel.

Evitar aglomerações com outras pessoas, evitar o mesmo copo de bebida, dançar separadamente!

Dormir a noite ,não assistir filme de conteúdo pesado, evitar excesso de trabalho a noite inteira. DIA: assistir filme, trabalhar e estudar!

Gestantes, pessoas com doenças crônicas, depressivas, obesas e idosos!

1MÃOS Lavar frequentemente 2COTOVELO Usar para cobrir a tosse 3ROSTO Não tocar 4ESPAÇO Manter a distância segura 5CASA Não sair, se possível

Lave suas mãos com frequência. Use sabão e água ou um gel à base de álcool. Mantenha uma distância segura de qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando. Não toque nos olhos, no nariz ou na boca. Quando tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com o cotovelo dobrado ou um tecido. Fique em casa se você se sentir indisposto. Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure assistência médica. Ligue antes de sair. Siga as instruções de sua autoridade de saúde local.

Tosse Febre Coriza Dor de garganta Dificuldade para respirar

Toque do aperto de mão; • Gotículas de saliva; • Espirro; • Tosse; • Catarro;

Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos. Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado. Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto. Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças. Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos. Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados. Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Se puder, fique em casa. Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e fique em casa até melhorar. Durma bem e tenha uma alimentação saudável. Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido em situações de saída de sua residência.

No caso de viagens internacionais: o isolamento domiciliar voluntário por 7 dias após o desembarque, mesmo que não tenha apresentado os sintomas. No caso de viagens locais: ficar atento à sua condição de saúde, principalmente nos primeiros 14 dias. Reforçar os hábitos de higiene, como lavar as mãos com água e sabão. Caso apresente sintomas de gripe, siga as orientações do Ministério da Saúde para isolamento domiciliar.

Fique em isolamento domiciliar. Utilize máscara o tempo todo. Se for preciso cozinhar, use máscara de proteção, cobrindo boca e nariz todo o tempo. Depois de usar o banheiro, nunca deixe de lavar as mãos com água e sabão e sempre limpe vaso, pia e demais superfícies com álcool ou água sanitária para desinfecção do ambiente. Separe toalhas de banho, garfos, facas, colheres, copos e outros objetos apenas para seu uso. O lixo produzido precisa ser separado e descartado. Sofás e cadeiras também não podem ser compartilhados e precisam ser limpos frequentemente com água sanitária ou álcool 70%. Mantenha a janela aberta para circulação de ar do ambiente usado para isolamento e a porta fechada, limpe a maçaneta frequentemente com álcool 70% ou água sanitária.

dificuldade de respirar ou falta de ar dor ou pressão no peito perda de fala ou movimento

A COVID-19 é uma doença causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, que apresenta um quadro clínico que varia de infecções assintomáticas a quadros respiratórios graves. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a maioria dos pacientes com COVID-19 (cerca de 80%) podem ser assintomáticos e cerca de 20% dos casos podem requerer atendimento hospitalar por apresentarem dificuldade respiratória e desses casos aproximadamente 5% podem necessitar de suporte para o tratamento de insuficiência respiratória (suporte ventilatório).