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Em tempos de pandemia, é sempre importante se manter informado. Mas o excesso de informações e, principalmente, informações falsas devem ser evitadas. O que fazer sobre esse assunto?
Procurar sempre compartilhar o maior número de informações que eu receber, afinal, estou fazendo o meu papel.
Ao receber algum tipo de informação, procurar saber sobre aquele assunto por outros veículos de informação e só compartilhar quando tiver certeza da sua veracidade.
Ler muito, mas escolher apenas um veículo para me informar.
Não ler nenhuma notícia, não fará bem para a minha cabeça.
2
Muita gente durante a quarentena tem utilizado o tempo livre para aprender coisas novas, colocar projetos em dia e tentar manter a rotina. O que fazer sobre esse assunto?
Tentar ser produtivo o tempo inteiro, afinal, não quero ficar para trás de ninguém.
Tentar manter uma rotina que me deixe com a cabeça no lugar, não necessariamente sendo produtiva, mas respeitando o meu corpo e minha mente.
Me afundar em lágrimas e lamentar a nossa situação.
Comprar cursos onlines, quando me der vontade eu faço.
3
Saúde mental é algo que tem sido muito discutido ultimamente. O que fazer sobre esse assunto?
Procurar por tutoriais na internet até eu achar uma que se adeque à mim.
Me ocupar de coisas para fazer para esquecer dos problemas.
Deixar os sentimentos ruins acumularem, afinal, não tem muito o que fazer nessas horas.
Tentar manter a mente sempre ativa e, caso eu venha sofrer alguns conflitos internos, buscar ajuda profissional, afinal, tem muitos psicólogos atendendo online.
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Sair ou não de casa tem sido um assunto muito discutido também. O que fazer sobre esse assunto?
Quando sair de casa é só usar máscara, não precisamos ter muitas preocupações.
Quando sair de casa, não precisa de estresse, vamos viver a vida como era antes, afinal, é só uma gripezinha.
O ideal é ficar em casa. Mas se precisar sair por algum motivo, usar máscara e não levar as mãos no rosto e sempre que possível, usar álcool em gel. Quando chegar em casa lavar as mãos por mais de 20 segundo.
Não sair de casa em hipótese alguma e todos dentro de casa deve usar máscara, mesmo que ninguém apresente sintomas.
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Quanto tempo é necessário lavar as mãos para que possamos eliminar o vírus?
30 minutos
50 segundos
20 segundos
5 segundos
