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Em tempos de pandemia, é sempre importante se manter informado. Mas o excesso de informações e, principalmente, informações falsas devem ser evitadas. O que fazer sobre esse assunto?
Ler muito, mas escolher apenas um veículo para me informar.
Não ler nenhuma notícia, não fará bem para a minha cabeça.
Procurar sempre compartilhar o maior número de informações que eu receber, afinal, estou fazendo o meu papel.
Ao receber algum tipo de informação, procurar saber sobre aquele assunto por outros veículos de informação e só compartilhar quando tiver certeza da sua veracidade.
2
Muita gente durante a quarentena tem utilizado o tempo livre para aprender coisas novas, colocar projetos em dia e tentar manter a rotina. O que fazer sobre esse assunto?
Tentar ser produtivo o tempo inteiro, afinal, não quero ficar para trás de ninguém.
Tentar manter uma rotina que me deixe com a cabeça no lugar, não necessariamente sendo produtiva, mas respeitando o meu corpo e minha mente.
Comprar cursos onlines, quando me der vontade eu faço.
Me afundar em lágrimas e lamentar a nossa situação.
3
Saúde mental é algo que tem sido muito discutido ultimamente. O que fazer sobre esse assunto?
Deixar os sentimentos ruins acumularem, afinal, não tem muito o que fazer nessas horas.
Me ocupar de coisas para fazer para esquecer dos problemas.
Tentar manter a mente sempre ativa e, caso eu venha sofrer alguns conflitos internos, buscar ajuda profissional, afinal, tem muitos psicólogos atendendo online.
Procurar por tutoriais na internet até eu achar uma que se adeque à mim.
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Sair ou não de casa tem sido um assunto muito discutido também. O que fazer sobre esse assunto?
Não sair de casa em hipótese alguma e todos dentro de casa deve usar máscara, mesmo que ninguém apresente sintomas.
O ideal é ficar em casa. Mas se precisar sair por algum motivo, usar máscara e não levar as mãos no rosto e sempre que possível, usar álcool em gel. Quando chegar em casa lavar as mãos por mais de 20 segundo.
Quando sair de casa, não precisa de estresse, vamos viver a vida como era antes, afinal, é só uma gripezinha.
Quando sair de casa é só usar máscara, não precisamos ter muitas preocupações.
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Quanto tempo é necessário lavar as mãos para que possamos eliminar o vírus?
50 segundos
30 minutos
5 segundos
20 segundos
