Qualidade de Sono
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Quanto tempo um serra humano deve dormir?
8 horas
Mais que 8 Horas
Menos se 8 horas
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Verdadeiro ou Falso: Dormir mal afeta sua capacidade cognitiva
Falso
Verdadeiro
Verdadeiro ou Falso: Sono pode te deixar mais ligado
Verdadeiro
Falso
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O Ambiente afeta sua qualidade do sono?
Sim
Não
Se você dormir a tarde, equivale ao que você dorme na noite?
Sim, é totalmente possível descansar com o sono da tarde
Não, pois é impossível descansar com o sono da tarde.
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