Quiz Educação Física - Profª Nadja
Perguntas relacionadas ao conteúdo contido no caderno de apoio à aprendizagem sobre esportes. Disciplina: Educação Física, 2⁰ ano.
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1
Para afirmamos se uma prática pode ser considerada esporte, devemos levar em consideração:
Regras flexíveis, nem sempre obedecer regras, podendo ou não ser vinculada a Federações e Confederações.
Que a prática esteja vinculada a Federações e Confederações, cujo papel é o de regulamentar as regras dessa prática.
Que a prática esteja vinculada somente
a Confederações, cujo papel é o de mudar sempre as regras dessa prática.
2
Em se tratando de esporte, podemos afirmar que suas regras são:
Flexível
Fixas
3
Para melhorar a performance de um atleta, é necessário entender alguns quesitos técnicos, que influenciam a programação das atividades e dos resultados obtidos. Quais dos princípios abaixo não é fundamental considerar no treinamento desportivo?
Adaptação
Especificidade
Praticidade
Sobrecarga
Individualidade biológica
4
No contexto do mundo esportivo, qual o papel das Federações e Confederações?
Organizar campeonatos, modificar as regras, quando necessário, zelar pelo fardamento do atleta
Organizar campeonatos, cujos campeões sempre têm em vista o prêmio, que pode ser dinheiro, medalhas ou troféus, por exemplo.
Somente alterar as regras, criar práticas esportivas e etc.
5
O significado de esporte da escola é o mesmo que o esporte na escola?
Sim
Não
6
O que é mais importante nas aulas de Educação Física?
Participar das práticas esportivas, buscando interagir somente com os colegas que se diz saber jogar.
Pensar sempre em competir, desconsiderando o lúdico que deve se fazer presente nas aulas de Educação Física.
Aprender e se divertir.
7
O treinamento desportivo é o conjunto de atividades físicas realizadas por um longo período de tempo, de forma progressiva?
Sim
Não
8
No cenário do treinamento desportivo, qual é o objetivo do treinamento
Treinamento quanto as regras e comportamento nas partidas de determinados esportes
Cuidar somente da parte física do atleta
desenvolver as capacidades humanas, fisiológicas e psicológicas de um indivíduo.
9
Tecido muscular esquelético possui três tipos de fibras musculares: as de tipo I,Tipo IIa, e Tipo IIb. Cada uma delas possuem tamanhos, cor, velocidade de contração e acúmulo de energia. Assim, podemos dizer que as fibras de Tipo I, possui velocidade de contração:
Rápido
Lenta
10
Um bom desenvolvimento mental é essencial para alcançar os objetivos dos treinos, da mesma forma que a alimentação pode ser uma aliada ou vilã nos resultados, dependendo de sua utilização. Essa afirmação é verdadeira ou falsa?
Falso
Verdadeiro
11
Alguns princípios fundamentais do treinamento desportivo:
Musculação, dança, natação, individualidade biológica, sobrecarga e adaptação.
Exercícios funcionais, Pilates, musculação e judô.
Individualidade biológica, Reversibilidade, Sobrecarga,
Adaptação, Especificidade e Variabilidade.
12
Um bom treinamento desportivo traz diversos benefícios para qualquer indivíduo, que impactam diretamente a qualidade de vida e de trabalho de cada um.
Falso
Verdadeiro
