Raiva: o que posso fazer para me acalmar?
Nesse quiz me ajude com formas para me acalmar.
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1
O que posso fazer para me acalmar?
sair correndo
beber agua
2
O que posso fazer para me acalmar?
chorar
respirar
3
O que posso fazer para me acalmar?
gritar
contar ate 10
4
O que posso fazer para me acalmar?
pedir uma pausa
bater em alguém
5
O que posso fazer para me acalmar?
pedir ajuda
cair e chutar
6
O que posso fazer para me acalmar?
morder
lavar o rosto
