Ter higiene é ter saúde
breve questionário sobre a sessão S6: Ter higiene é ter saúde
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1
Conjunto de cuidados com o corpo a fim de promover a saúde e a qualidade de vida.
Higiene corporal
Higiene mental
2
A necessidade de lavar as mãos deve ser considerada em diferentes situações:
Após tossir ou espirrar
Antes de ir ao WC
3
A frequência de lavagem do cabelo...
deverá ser a cada 5 a 7 dias por semana
dependerá da produção de gordura do indivíduo
4
É conveniente realizar um exame oftalmológico
De 10 em 10 anos
a cada 1 a 2 anos
5
Os dentes devem ser escovados, pelo menos
5 vezes por dia, sendo 2 de manhã, 2 de tarde e uma à noite
2 vezes por dia, sendo uma delas à noite, antes de dormir.
6
Cuidados de higiene mental:
Realizar atividades relaxantes e manter momentos convívio
Dormir entre 5 a 6 horas
7
Cuidados de higiene alimentar
Cozinhar bem os alimentos que não são consumidos crus;
Lavar cuidadosamente os alimentos cozidos
