𓍢ִ໋🌷͙֒ Quiz sobre auto cuidado !
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⋅˚₊‧ ୨ Oii,moranguinhos ! Serão 5 perguntas com 3 sugestões e somente uma vai ser a certa ! 🍓 Publicidade
Qual a importância do auto cuidado?
É essencial para o bem estar físico e mental
É apenas uma moda passageira
Não faz diferença na qualidade de vjda
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O que é auto cuidado emocional?
Ignorar as próprias emoções
Deixar as emoções controlarem a vida
Reconhecer e lidar com as emoções de forma saudável
Qual é uma prática comum de auto cuidado físico?
Ficar horas sem se movimentar
Práticar exercícios regularmente
Ignorar os sinais do corpo
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O que é importante para o auto cuidado mental?
Buscar momentos de relaxamento e desconexão
Ignorar o estresse e a ansiedade
Sobrecarregar a mente com tarefas
Como o auto cuidado pode impactar a vida diaria
Não tem impacto significativo
Pode melhorar a qualidade de vida e reduzir o estresse
Apenas torna as pessoas mais egoístas
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