Como ser uma pessoa melhor..

elogie-sabe não custa nada dizer que o sorriso de uma pessoa é bonito,sabe invez de ver só as coisas negativas de uma pessoa tente ver as positivas tambem,mas francamente ninguem é perfeito só humano.

empatia- sabe antes de tudo se coloque no lugar das pessoas,apoie não custa nada mas é um grande ato, seja aquela que ficou do lado da pessoa quando ninguem mais ficou, se voce fizer isso o mundo sorrira para voce.

positividade- seja positivo enchergue o lado bom das coisas ruins,seja a pessoa que alegra todos, seja otimista,se cair levante,voce é forte, tudo na vida tem um lado bom e ruin saiba disso e vai ser feliz, vai ser a luz no fim do tunel.

exercicios- faça exercicios,A importância dos exercícios físicos na saúde mental
Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro. voce pode fazer qualquer exercico mais recomendo que faça os que te fazem feliz.

admirar- admire as pessoas se inspire nelas ao admirar estamos observando as qualidades de algo ou alguém, isso é importante porque assim como criticar influência sua visão de mundo, admirar surge o mesmo efeito, admirando é possível crescer, absorver tais qualidades mas um aviso, (não tente ser a pessoa,seja quem voce é,seja do seu jeito) todos nos somos unicos mas sempre temos que tentar melhorar, as vezes é bom sair da area de conforto.

se arrumar- não estou falando de maquiagem mas coloque uma roupinha que voce gosta mexe com a autoestima, e abre portas porque uma mulher(homem) autoconfiante pode dominar o mundo.

orgulho-O orgulho é um sentimento que pode ser uma virtude ou um vício. Funciona como um remédio: na dosagem certa te cura, e se tomar demais pode te matar. Ter orgulho próprio é bom e necessário para todo ser humano, é mais do que saudável saber reconhecer suas qualidades e apreciá-las! então seja orgulhoso mais nem tanto!

doar-sabe doar é um ato que ajuda as pessoas e voce. por que doar. O ato de doar contribui efetivamente com a transformação para o melhor da sociedade, das instituições e, principalmente das pessoas. Ao enxergar as necessidades do próximo e fazer algo para supri-las, nos tornamos mais justos e igualitários.

gratidão-pratique uma atitude de gratidão. Tente ser positivo, reconhecer as coisas boas que estão acontecendo, verbalizar aquilo pelo que é grato e ter uma atitude positiva em relação à vida. Mude sua alma de pensar em gratidão como uma maneira mental ou intelectual de encarar as coisas, as atitudes.agradeça as pequenas coisas porque talvez elas virem grandeosas um dia.

se organizar-se organizar é tão importante! Você precisa aproveitar o tempo que tem disponível da melhor forma possível. ... Precisa estudar com qualidade e sempre atento ao tempo que urge! Você somente conseguirá aproveitar melhor o seu tempo se você se organizar. voce pode se organizar por listas,planejamentos semenais ou ou por planejamentos mensais.

reconhecer os prorios erros-Reconhecer um erro e voltar atrás é sinal de coragem, além de nos proporcionar paz de espírito. Aceite os erros e enfrente as consequências e as críticas externas. Reconhecer um erro não nos diminui, mas nos engrandece.mas é normal errar todos nos erramos a final de contas nos somos humanos não é mesmo?.

acordar cedo- acordar cedo reduz o estresse e a ansiedade do dia a dia por dar mais tempo para as pessoas se organizarem e realizarem as atividades com calma. e como diz o ditado"Deus ajuda quem cedo madruga".

ler-Seja por prazer, seja para estudar ou para se informar, a prática da leitura aprimora o vocabulário e dinamiza o raciocínio e a interpretação. ... Um ato de grande importância para a aprendizagem do ser humano, a leitura, além de favorecer o aprendizado de conteúdos específicos, aprimora a escrita.

gentileza-sabe gentileza é um dos melhores atos de todos ser gentil é o minimo que voce pode fazer mais porque ser so gentil...seja gentil mais que o nessesario, se um dia voce puder escolher entre ser gentil ou ser certo escolha ser gentil ame a gentileza por que se voce ser gentil um dia alguem, vai ver a face de deus em voce e gentileza gera gentileza... quando voce ver que alguem esta precisando de ajuda, não olhe antes para ela para ver se ela esta aos seus pes para receber sua ajuda não julgue uma pessoa pela aparencia ou por ser quem ela é, tente ser o menos preconceitoso que conseguir se um dia voce vir uma pessoa na rua e não entender o porque ela se veste ou é daquele jeito uma dica não precisamos entender precisamos respeitar.

amor proprio- antes de tentar amar alguem se ame. se bote em primeiro lugar voce se trousse ate aqui..se ame mais do que tudo seja o amor da sua vida,para ser uma pessoa melhor se ame.voce não precisa de ninguem para ser feliz alem de voce, a felicidade esta na suas mãos, se ame do seu jeito,com suas manias,com suas qualidades e seus defeitos, voce pode tudo é so querer.