Isso depende muito do gosto de cada um, mas procure alimentos que "não fazem barulho", por exemplo, batata Chips, biscoito/bolacha, pipoca...
Vc pode optar por líquidos (não quentes, pq microondas faz muito barulho e fogão podem acordar pelo cheiro), por exemplo, água, refrigerante, suco ou até mesmo um leite com chocolate. Vc tbm tem direito a sorvete, frutas, pães, frios em geral...