꒦˚₊̇.🍭୭ 𝐴𝑗𝑢𝑑𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝐷𝑎𝑛𝑐̧𝑎 𝐸𝑝𝑖𝑠𝑜𝑑𝑖𝑜 𝑇𝑊𝑂 ₊˚⊹
ㅤ ㅤㅤ ㅤ♡‧₊˚👧 𝐇𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐁𝐄𝐀𝐑'𝐒 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ͡ ㅤㅤㅤㅤ₊˚➪🎀 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 yᨵ͜͡u αׄnׅd 𝑀𝐸 ㅤㅤㅤ ㅤ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ 𓍢ִ໋🍭 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 : ꒱ ⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜ ₊˚✦୧ 𝐂αׄ℘ֺֹαׄ : Hanni ₊˚✦୧ 𝐓ᧉׅmּαׄ : -- Hanni ₊˚✦୧ 𝐈ׄbׅ : ME ! ₊˚✦୧ 𝐏ιnׅtᧉׅrָׄᧉׅst : @maryyfinaly ╭┈ ۪ ♡⁔ ۪ ♡⁔ ۪ ♡⁔ ۪ ♡⁔ ۪ ♡⁔ ۪ ♡⁔ ۪ ♡ ᘏ⑅ᘏ⠀ ⍝ ˘ ᵜ ˘ ⍝ ╭── ⋅ ⋅ ── ♡ ── ⋅ ⋅──╮ ୨୧ ～𝑩𝒆𝒂𝒓𝒚𝒐𝒖𝒏𝒈 ╰── ⋅ ⋅ ── ♡ ── ⋅ ⋅──╯
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꒷꒦ ₊˚ 💐 𝐅𝐈𝐒𝐓 𝐁𝐋𝐎𝐂𝐊
₊꒷︶ଓ 𝒊_𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒍𝒚 ,
𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 🍭
──────────────────
ꔫ₊˚𝐒𝐚𝐥𝐯𝐞 𝐨 𝐦𝐞𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐨𝐬 , 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐮́𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐚𝐫 💐
𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 🍭
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ꔫ₊˚𝐒𝐚𝐥𝐯𝐞 𝐨 𝐦𝐞𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐢𝐥 𝐧𝐚 𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐨𝐬 , 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐮́𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚 𝐛𝐞𝐚𝐫 💐
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꒷꒦ ₊˚ 💐 Use roupas confortavéis!
ꔫ・Usar roupas confortavéis ajuda muito a sua flexibilidade, é você consegue achar seu limite para cada vez mais.
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꒷꒦ ₊˚ 💐 Aprenda respiração é faça exercicios!
ꔫ・A dança já e um bom exércicio mais não é so chegar é fazer, terá que ter calma é ir treinando sua respiração.
4
꒷꒦ ₊˚ 💐 Veja dançar nos tutorias é stages!
ꔫ・Isso ajuda muito pois você pode colocar no speed 75* e 50* que são os que eu recomendo, é muito bom treinar em stages,tutorias, Dance pratice você pode escolher a sua integrante é os passos dela, ou fazer igual eu dançar as partes das integrantes a frente.
5
꒷꒦ ₊˚ 💐 Fortalece a confiança em si mesmo!
ꔫ・Dançar é uma prática que aumenta o potencial de aceitar seu corpo como ele é e apreciar sua própria beleza, movimento e ritmo. Tudo isso melhora a confiança em si mesmo em outros aspectos da vida.
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ᕱ⑅ᕱ 𝐄𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆 ‧₊୧ 🍡
⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜ 𓂂⠀⠀ ♡⠀⠀⊹ ⏜
ㅤ୨ৎ˖˚˳⊹ 𝐎 ᑲrіgᥲძᥲ 𝑝𝑜𝑟 𝑐ℎ𝑒𝑔𝑎𝑟 𝑎𝑡é 𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙<3
❛ : : 𝐃ᥱsᥴᥙᥣ⍴ᥲ 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑒𝑟𝑟𝑜!
✿ . 𝐐ᥙᥲᥣ𝗊ᥙᥱr 𝑑ú𝑣𝑖𝑑𝑎, 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒𝑖 𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑠𝑖çã𝑜
˚˖˙︵︵︵ ♡˙˖˚ ˙˖˚♡. ︵︵︵˙˖˚
ㅤ୨ৎ˖˚˳⊹ 𝐎 ᑲrіgᥲძᥲ 𝑝𝑜𝑟 𝑐ℎ𝑒𝑔𝑎𝑟 𝑎𝑡é 𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙<3
❛ : : 𝐃ᥱsᥴᥙᥣ⍴ᥲ 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑒𝑟𝑟𝑜!
✿ . 𝐐ᥙᥲᥣ𝗊ᥙᥱr 𝑑ú𝑣𝑖𝑑𝑎, 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒𝑖 𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑠𝑖çã𝑜
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