1
Você toma café da manhã antes de vir pra escola?
Todos os dias
Às vezes
Nunca
2
Com que frequência você leva uma garrafa de água pra escola?
Sempre
Só de vez em quando
Nunca
3
Quantas vezes você usa o celular ou mexe em redes sociais durante as aulas?
Nunca ou só no intervalo
Algumas vezes, mas tento me controlar
Quase o tempo todo
4
Com que frequência você faz pausas para alongar ou se movimentar durante os estudos?
A cada 1-2 horas
Raramente
Nunca
5
Você sente que consegue falar sobre suas preocupações ou estresse com alguém (amigos, família ou orientador)?
Sim, sempre tenho alguém pra conversar
Às vezes, mas nem sempre me sinto à vontade
Não, normalmente guardo pra mim
6
Quantas horas de sono você consegue ter em dias de aula?
8 horas ou mais
Entre 6 e 7 horas
Menos de 6 horas
7
Você revisa o conteúdo das aulas quando chega em casa?
Sim, sempre ou quase sempre
Raramente
Nunca
8
Com que frequência você faz refeições balanceadas, incluindo verduras e legumes?
Diariamente
Às vezes
Raramente
