Hábitos diários
Nesse quiz vamos testar nossos hábitos do dia a dia e verificar se estão coerentes com uma vida saudável. Responda com sinceridade às perguntas, viu?
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1
Sobre o suas horas de sono diárias:
Sono? Dormir? Não sei o que é isso faz tempo!
Durmo bem, mas sempre queria dormir mais (meus pais/despertador não deixam)
Sempre durmo bem, acordo descansado e pronto para mais um dia
2
Sobre minha alimentação...
Bem equilibrada, me alimento de tudo um pouco e não passo vontade.
Ultimamente ando comendo mais besteiras que o normal
Nessa boquinha não entra verdura nem fruta, ok? kk
3
Sobre exercícios físicos...
Tento fazer pelo menos duas vezes por semana
Sou do tipo que foge até da educação física
Sempre que posso, gosto muito de praticar esportes (qualquer tipo: ioga, futebol, natação, corrida, etc)
4
Durante minhas atividades diárias me sinto:
Normal, realizo todas as atividades mantendo a produtividade e foco
Muito desanimado, não consigo fazer tudo o que planejo e procrastino demais
Vivo por um fio, faço tudo o que preciso, mas vivo "em cima da hora"
5
Minhas relações com outras pessoas são
Boas, consigo desenvolver boas amizades e relações familiares
Péssimas, não tenho mais ânimo pra isso
Ruins, entro em conflitos com pessoas próximas constantemente
6
Como você se sente em relação às suas emoções
Está tudo uma bagunça aqui dentro, nem eu me entendo mais
Apesar dos problemas, consigo lidar bem com minhas emoções
Sempre tento "engolir" minhas emoções negativas e resolver tudo de forma objetiva
7
Sobre seus sonhos, metas e planos:
Tenho muitos, mas não consigo alcançá-los porque procrastino demais
Costumo alcançar a maioria dos meus objetivos e metas quando me planejo
Nunca dão certo, já parei até de tentar
8
Qual a sua visão sobre a humanidade?
A humanidade está perdida. Não tem mais como dar certo.
A humanidade ainda tem jeito, mas todos precisamos fazer a nossa parte.
Ainda existem pessoas boas, tenho fé de que essas pessoas vão nos ajudar a melhorar.
9
Como andam seus exames clínicos?
Tenho até medo de fazer exame, toda vez que faço descubro algum problema novo.
Dentro dos limites aceitáveis, mas preciso melhorar alguns detalhes
Tudo perfeito! Não sofro de síndromes, doenças ou qualquer problema médico.
10
Sobre a escola:
Está bem ruim, não consigo me manter concentrado ou tirar boas notas
Sou chamado a atenção por um ou outro detalhe, mas em geral, estou bem
Está tudo fluindo bem, consigo cumprir o que é proposto e me sinto satisfeito com meu desempenho
