Compra emocional 💚
Este quiz oferece uma oportunidade de explorar como nossas escolhas de compras podem revelar nosso estado emocional. Analisar essas escolhas nos ajuda a entender melhor nossas emoções e a relação entre alimentação e saúde mental, permitindo fazer ajustes que favoreçam tanto o corpo quanto a mente.
0
0
0
1
O que você colocaria de proteína no seu carrinho?
Pescado/fish = peixe
Carne roja/meat = Carne
Tofu = tofu
Pollo/chicken = frango
2
Qual doce não pode faltar?
Chocolate = chocolate
Pastel/cake = bolo
Helado/ice cream = sorvete
Crema de leche/ milk cream = doce de leite
Leche condensa/ condensada milk = leite condensado
3
Qual fruta você colocaria no carrinho?
Manzana/apple = maçã
Plátano/banana = banana
Frutas rojas/ berreis = frutas vermelhas
Pinã/pineapple = abacaxi
4
Quais verduras ou legumes você prefere?
Lechuga/lettuce = alface
Brócoli/broccoli = brócolis
Zanahoria/carrot = cenoura
Patata/potato = batata
5
Quais frios ou laticínios você mais consome?
Queso/cheese = queijo
Yogur/Yogurt = iogurte
Leche/milk = leite
Na tequila/butter = manteiga
6
Qual carboidrato mais te agrada?
Arroz integral/ brown rice = arroz integral
Pan branco/ white bread = pão branco
Pasta/pasta = massa
Batata dulce/ sweet potato = batata doce
7
Qual molho não pode faltar no seu carrinho?
Kétchup/ ketchup = ketchup
Mostaza/mustard = mostarda
Mayonesa/mayonnaise = maionese
Salsa barbacoa/ barbecue sause = molho barbecue
8
Quantos produtos de limpeza você coloca no carrinho?
Carrinho cheio de produtos
Apenas o essencial
Um ou dois itens
Nenhum
9
Qual bebida você escolheria?
Jugo natural/ fresh juice = suco natural
Refresco/soda = refrigerante
Água de coco/ coconut water = água de coco
Té gelado/ ices tea = chá gelado
10
Qual proteína vegetal você incluiria?
Garbanzos/ chickpeas = grão de bico
Lentejas/ lentilha = lentilha
Frijoles/beans = feijão
Guisantes/peas = ervilha
11
Como você equilibra suas escolhas de compras? 🛒
Priorizo alimentos saudáveis, mas deixo espaço para indulgências.
Tento comprar o mais saudável possível, sem muitos extras.
Dou preferência a itens práticos e gostosos.
Faço uma mistura de tudo, de acordo com o que estou sentindo.
