Descubra se você segue uma vida saudável
Muitas pessoas tentam viver o mais saudáveis possível. Já outras, não tão nem aí! Mas há aquelas que acham que vivem bem, mas não vivem. Vamos descobrir se você tem uma boa rotina?
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O que você mais come?
Eu amo um hambúrguer no jantar!
Gosto de frutas, mas uma coisinha de vez em quando não faz mal, certo?
Prefiro as proteínas que vou ganhar do que qualquer outra porcaria!
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Você se exercita?
Sou sedentário.
De vez em quando...
Todo dia!
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Caso você se exercite, o faz por quanto tempo?
Não tenho tempo para me exercitar...
Uns 5 minutos por semana, eu acho.
No mínimo, 30 minutos por dia!
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Qual a sua atividade favorita?
Ficar assistindo TV ou jogar.
Exercitar a minha mente, mas nada de forçar meu corpo!
O melhor do dia sempre está na academia; afinal, quem não quer ter músculos do tamanho de um prédio?
A parte da caminhada e do futebol com meus amigos.
Estudar e me exercitar
5
Você bebe ou fuma?
De jeito nenhum!
Às vezes eu bebo
Sim
6
Você dorme bem?
Me acordo de madrugada o tempo todo...
Eu não sinto tanto sono, mas uma hora consigo dormir...
Durmo igual a um anjo!
Eu amo durmir, mas minha mãe me atrapalha na melhor hora... Acho que seria melhor se eu dormisse até meio-dia!
7
Você se estressa com qual regularidade?
Sou mais calmo que um monge
Me estresso poucas vezes
Sou sensível e sinto tristeza ou raiva com mais facilidade
Me estresso todo dia ou quase!
