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Parte 1: Como você se sentia em relação aos seus cuidadores principais?
a) Sempre seguro e amado
b) Às vezes seguro, às vezes não
c) Frequentemente inseguro ou negligenciado
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2. Você se lembra de ter sido criticado ou punido frequentemente?
a) Raramente ou nunca
b) Ocasionalmente
c) Frequentemente
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3. Como você lidava com a tristeza ou o medo?
a) Compartilhava com alguém de confiança
b) Guardava para si mesmo
c) Sentia-se sozinho e desamparado
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4. Você se sentia aceito pelos seus amigos e colegas?
a) Sim, sempre
b) Às vezes
c) Não, frequentemente me sentia excluído
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5. Como você reagia a mudanças ou novas situações?
a) Com entusiasmo e curiosidade
b) Com alguma hesitação
c) Com medo e resistência
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Parte 2: 1. Como você se sentia em relação à sua aparência física?
a) Confiante e satisfeito
b) Às vezes inseguro
c) Frequentemente insatisfeito
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2. Você se sentia compreendido pelos seus pais ou responsáveis?
a) Sim, sempre
b) Às vezes
c) Não, frequentemente incompreendido
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3. Como você lidava com conflitos com amigos ou colegas?
a) Resolvia de forma pacífica
b) Evitava conflitos
c) Frequentemente envolvido em brigas ou discussões
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4. Você se sentia pressionado a se encaixar em certos grupos ou comportamentos?
a) Não, sempre fui eu mesmo
b) Às vezes
c) Sim, frequentemente
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5. Como você lidava com o fracasso ou rejeição?
a) Via como uma oportunidade de aprendizado
b) Ficava chateado, mas superava
c) Sentia-se devastado e desmotivado
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Parte 3: 1. Como você se sente em relação ao seu trabalho ou carreira?
a) Realizado e satisfeito
b) Às vezes insatisfeito
c) Frequentemente frustrado ou desmotivado
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2. Você tem relacionamentos saudáveis e de apoio?
a) Sim, muitos
b) Alguns
c) Poucos ou nenhum
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3. Como você lida com o estresse diário?
a) De forma eficaz e saudável
b) Às vezes com dificuldade
c) Frequentemente sobrecarregado
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4. Você se sente livre para expressar suas emoções?
a) Sim, sempre
b) Às vezes
c) Não, frequentemente reprimo minhas emoções
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5. Como você se sente em relação ao seu crescimento pessoal?
a) Progredindo bem
b) Às vezes estagnado
c) Frequentemente insatisfeito com meu progresso
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Parte 4: 1. Como você se imagina daqui a cinco anos?
a) Realizando meus sonhos e objetivos
b) Em um caminho incerto, mas esperançoso
c) Sem muita expectativa ou clareza
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2. Você se sente capaz de superar desafios futuros?
a) Sim, com confiança
b) Às vezes, com dúvidas
c) Não, frequentemente me sinto incapaz
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3. Como você vê seus relacionamentos futuros?
a) Fortes e saudáveis
b) Com alguns desafios
c) Incertos ou problemáticos
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4. Você se sente preparado para mudanças que possam ocorrer?
a) Sim, estou pronto
b) Às vezes, com alguma hesitação
c) Não, tenho medo de mudanças
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5. Como você imagina seu bem-estar emocional no futuro?
a) Equilibrado e positivo
b) Com altos e baixos
c) Frequentemente desafiador
