Descobrindo a Minha Dor
O teste das 5 feridas emocionais é uma técnica que ajuda a identificar traumas emocionais que possam estar afetando a vida de uma pessoa. As cinco feridas são: rejeição, abandono, traição, humilhação e injustiça. Ao reconhecer a ferida emocional predominante, é possível trabalhar para superá-la e alcançar uma vida mais plena e feliz. Este quiz tem como objetivo ajudá-lo a identificar possíveis feridas emocionais que possam estar afetando sua vida. Responda com sinceridade e lembre-se de que não há respostas certas ou erradas. Este é apenas um guia para ajudá-lo a entender melhor a si mesmo e suas emoções.
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1
Você já se sentiu não aceito pelos seus amigos e familiares?
Nunca
Às vezes
Quase sempre
Sempre
2
Você já deixou de olhar suas necessidades para fazer pelo outro?
Nunca
Às vezes
Quase sempre
Sempre
3
Sinto-me constantemente envergonhado(a) por minhas ações ou aparência:
Nunca
Às vezes
Quase sempre
Sempre
4
Tenho um forte senso de justiça e me incomodo quando vejo tratamentos injustos ou desiguais:
Nunca
Às vezes
Quase sempre
Sempre
5
Tenho medo de perder pessoas importantes em minha vida e fico ansioso(a)
Nunca
Às vezes
Quase sempre
Sempre
6
Tenho dificuldade em confiar nos outros
Nunca
Às
Quase sempre
Sempre
