És emocionalmente inteligente?
Teste feito baseado no livro "Inteligência emocional para totós"
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1
Seleciona a opção com que mais te identificas
Fico zangado ou ansioso sem perceber o que estou a sentir ou o porquê
Conheço o meu estado de espírito na maior parte do tempo
2
Seleciona a opção com que mais te identificas
Sei como os outros se sentem à minha volta
Não compreendo como os outros se sentem em situações variadas
3
Seleciona a opção com que mais te identificas
Consigo gerir as emoções dos que me rodeiam, levando essas pessoas a sentirem-se mais a vontade
Não consigo gerir eficazmente os sentimentos ou comportamentos das outras pessoas
4
Eu desconheço o efeito que tenho sobre os outros
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Depende das pessoas
5
Eu comporto-me de modo egocêntrico
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Eu não acredito que me comporte de modo egocêntrico, mas já ouvi opiniões contrárias
6
Na maioria das vezes, olho para o lado positivo das coisas.
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Eu não sou pessimista ou otimista.
7
Eu perco o controlo das minhas emoções, especialmente sob stress
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
8
Desconheço a ligação entre emoções, pensamentos e comportamentos
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
9
Adapto-me bem à mudança
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
10
Faço surgir o pior dos outros
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
11
Não conheço novas pessoas ou tenho dificuldade em manter relações
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Eu não tenho dificuldade em conhecer pessoas novas, mas tenho em manter relações
Eu tenho não dificuldade em manter relações, mas tenho em conhecer pessoas novas
12
Sobrevalorizo as minhas próprias capacidades ou aptidões
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
13
Meto-me frequentemente em sarilhos devido a fracas capacidades para resolver problemas
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Eu meto-me frequentemente em sarilhos, mas não é devido a fracas capacidades para resolver problemas
14
Possuo um bom conhecimento da razão que me leva a sentir-me de determinada forma(ex: sentir-se ansioso, zangado, triste)
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Depende, mas na maioria das vezes não conheço a razão
Depende, mas na maioria das vezes eu conheço a razão
15
Torno-me excessivamente passivo ou agressivo na comunicação com os outros
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
16
Ando pela vida sem objetivos ou direção
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
Não me revejo totalmente
17
Não me sinto feliz
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
18
Consigo gerir os meus sentimentos, especialmente transformando as emoções intensas e negativas em emoções menos intensas e/ou positivas
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
19
Acho que as pessoas me evitam
Eu revejo-me na afirmação
Eu não me revejo na afirmação
