INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
Para lidar com as pressões diárias da rotina, a chave é saber aplicar a inteligência emocional a seu favor, pois desta forma, o retorno de seus resultados serão construtivos e positivos.
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1
Quando vejo um amigo com problemas, eu:
Tento conversar e oferecer ajuda, mesmo que seja um ombro amigo.
Espero, para que no momento certo ele venha me contar o que está acontecendo.
2
Quando sou contrariado, eu:
Fico com raiva e paro de falar.
Escuto o outro, porém coloco meu ponto de vista de forma passiva.
3
Quando acordo de mau humor, eu:
Perco o dia inteiro, pois nada parece estar bom.
Reconheço meu estado de humor e tento me acalmar, respirar e mudar meu dia.
4
Meus amigos me chamam para sair, mas minha mãe diz não!!! Eu:
Fico triste, mas entendo que enquanto mãe, ela sabe o que é melhor para mim.
Fico com raiva, grito e bato a porta do quarto.
5
Quando vejo alguém triste pela perda de um ente querido, eu:
Me sinto triste também, pois imagino a dor que a pessoa está sentindo.
Fico triste, mas controlo meus sentimentos, para dar o apoio a quem estiver precisando.
6
Quando estou sozinho em casa, eu:
Faço coisas que me fazem relaxar e sentir bem.
Fico pensando coisas que não devo, pois quando minha cabeça está ociosa, não passa nada de bom.
7
Quando estou com raiva de alguém por alguma situação, eu:
Ignoro a pessoa que me causou a raiva e fico sem falar o tempo que for necessário para que eu esqueça o ocorrido.
Tento entender quais eram as intenções da pessoa e analisar se ela estava num mau dia.
8
Quando vejo um amigo sofrendo bullying, eu:
Entro no meio da conversa e defendo meu amigo com unhas e dentes.
Tento resolver a situação, explicando para o agressor que suas atitudes estão erradas.
9
Quando descubro que o crush gosta de outra pessoa, eu:
Fico com muita raiva, mas não demostro.
Parto para outra, certa de que, quem está perdendo é ele.
10
Quando meu melhor amigo arruma outro melhor amigo, eu:
Fico chateado, mas entendo que todos têm o direito de ser amigo de quem quiser.
Acho muito legal e procuro conhecer melhor essa pessoa também, pois já que é amiga do meu amigo, deve ser uma excelente pessoa.
11
Numa situação de jogo, onde meu time está perdendo, eu:
Motivo meus amigos e os incentivo a "dar o seu melhor" , para colhermos um bom resultado em equipe.
Fico muito bravo, pois meus amigos não estão se esforçando como deveriam.
12
Entre escolher um amigo antigo que está ficando chato e um novo amigo, eu:
Procuro me afastar da pessoa que está se tornando chata, pois isso me faz mal.
Me preocupo em saber o que está acontecendo com meu antigo amigo para ele estar agindo desta maneira.
