O quão forte psicologicamente você é?
Faça o quiz e descubra se você é forte psicologicamente de acordo com as suas respostas.
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1
Como você lida com situações de estresse intenso?
Tento ficar calmo e encontrar uma solução
Levo um tempo para me acalmar, mas depois enfrento o problema
Às vezes, me sinto sobrecarregado(a) e preciso de ajuda para lidar com isso
2
Diante de um fracasso ou desapontamento, como você reage?
Encaro como uma oportunidade de aprendizado e crescimento
Fico triste, mas procuro seguir em frente
Fico abalado(a) e às vezes tenho dificuldade para superar
3
Você costuma reprimir seus sentimentos?
Sim
Depende do momento
Não
4
Quando se trata de tomar decisões difíceis, você:
Decide com confiança
Leva um tempo para analisar as opções
Fica indeciso(a) e muitas vezes pede conselhos
5
Quando está se sentindo sobrecarregado(a), o que faz para relaxar?
Pratica atividades de relaxamento ou meditação
Encontra maneiras de distrair a mente
Quase sempre enfrenta dificuldade para relaxar completamente
6
Em situações de emergência, como você reage?
Mantenho a calma e tomo medidas imediatas
Posso sentir pânico e ter dificuldade para agir rapidamente
Levo um tempo para me acalmar, mas depois ajo
