Qual Atividade Física Combina Mais com Você?
Descubra qual tipo de atividade física mais combina com a sua personalidade! Responda a estas perguntas simples e veja qual esporte ou prática de atividade física é a sua cara. Seja você uma pessoa mais tranquila ou cheia de energia, temos uma sugestão perfeita para você. Vamos lá?
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Como você prefere passar seu tempo livre?
Relaxando em casa
Fazendo uma caminhada
Praticando esportes radicais
Jogando em equipe
Assistindo TV ou navegando na internet
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Qual dessas atividades você mais gosta?
Ler um livro
Andar de bicicleta
Escalar montanhas
Jogar futebol
Assistir filmes ou séries
Correr
Fazer trilhas
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Você prefere atividades:
Calmas e relaxantes
Moderadamente ativas
Extremamente desafiadoras
Competitivas e em grupo
Que não exigem esforço físico
Intensamente físicas
Ao ar livre
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Qual é o seu nível de energia durante o dia?
Baixo
Moderado
Alto
Muito alto
Variável, depende do dia
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Você gosta de atividades ao ar livre?
Não muito
Sim, mas de forma leve
Sim, adoro aventuras
Sim, especialmente esportes em grupo
Prefiro atividades em ambientes fechados
Sim, qualquer atividade ao ar livre
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Qual dessas opções você prefere?
Yoga
Caminhada
Surf
Basquete
Jogos de tabuleiro ou videogames
Crossfit
Ciclismo
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Você se considera uma pessoa:
Tranquila
Equilibrada
Aventureira
Competitiva
Caseira
Energética
Amante da natureza
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Qual é a sua principal motivação para praticar atividades físicas?
Relaxar
Manter a saúde
Buscar adrenalina
Vencer desafios
Melhorar a performance física
Não tenho muita motivação
Aproveitar a natureza
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Você prefere atividades:
Sem contato físico
Com pouco contato físico
Com muito contato físico
Com contato físico moderado
Sem contato físico e de baixa intensidade
Ao ar livre
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Qual dessas frases mais te descreve?
Gosto de momentos de paz
Gosto de me manter ativo
Gosto de sentir a adrenalina
Gosto de competir e ganhar
Gosto de relaxar e descansar
Gosta de me desafiar fisicamente
Gosto de estar em contato com a natureza
