Qual é o seu tipo de corpo?
Descubra qual é o seu tipo de corpo com este quiz! Você sabia que existem diferentes tipos de corpo e cada um deles tem necessidades e desafios específicos quando se trata de condicionamento físico? Responda a perguntas sobre sua altura, peso, proporções corporais e estilo de vida para descobrir se você é um endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo. Ao final do quiz, você saberá o seu tipo de corpo e todas as características dele e receberá algumas dicas. Vamos começar!
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1
Olhe para sua região abdominal, como é?
Minha barriga, coxas e cintura bem largas.
Pequena, bem pequena e reta.
Meu tronco é largo, mas meu quadril e cintura são estreitos.
Larga, e sem cintura marcada ou bem definida.
2
Como são seus ombros?
Largos, muito largos, desproporcionais a cintura.
Largos ou médios... Próximo ao quadril.
Do mesmo tamanho do meu quadril, com a cintura mais pequena.
Nem sei...é tão reto meu corpo
3
Como é sua barriga especificamente
Musculosa/definida
poucos músculos aparentes, mas sem acentuação da barriga, ou seja, mais reta.
Muito saliente e tendência a ser caída
Caída e com dobras
não tenho certeza... Depende muito do dia.
4
As pessoas costumam/costumavam me dizer que
Eu deveria engordar.
Eu deveria emagrecer.
Eu estava bem.
5
Quando eu como muito eu:
Fico com um pouco de barriga, mas logo depois some.
Fico com a barriga muito grande, porém diminui rápido ao passar do dia, principalmente quando faço algum tipo de esforço físico.
Sinto o peso no meu corpo, porém nada que uma boa caminhada não queime absolutamente tudo... Até demais.
Fico com a barriga grande por um bom tempo, não preciso mais comer muito até gastar essa energia.
6
Meu corpo se aproxima mais de ser/ter:
Magro até os ossos.
Músculos visíveis e definidos, não necessariamente grandes mas com pouco acúmulo de gordura.
Formas arredondadas com maior facilidade em ganhar gordura.
7
Meu antebraço, em comparação ao tamanho do braço é:
Curto.
Um meio termo.
Longo.
