qual emoção de divertidamente você é

Tento ver o lado positivo e me adaptar.

Fico preocupado e busco soluções.

Sinto raiva e fico frustrado.

Tento ignorar e espero que passe.

Às vezes, choro e deixo a tristeza me consumir um pouco antes de tentar seguir em frente.

Tento me distrair com outras atividades para não pensar na situação.

Fico me comparando com os outros e pensando no que eu poderia ter feito diferente.

Sinto vontade de me desculpar ou explicar a situação, mesmo que isso seja difícil.

Sinto desgosto e prefiro me afastar da situação ou do problema.

Tento aprender com elas.

Fico triste e me preocupo.

Fico irritado e defendo meu ponto de vista.

Ignoro e sigo em frente.

Sinto um frio na barriga e tenho dificuldade em saber como responder.

Ignoro as críticas e fico pensando em outras coisas, perdendo o foco na discussão.

Sinto que as críticas são injustas, especialmente quando vejo outras pessoas sendo elogiadas.

Fico paralisado, com medo de responder ou de piorar a situação.

Tento me justificar, mas me sinto mal por ter que explicar minha posição.

Muitas vezes, me sinto desafiado e isso me faz querer provar que posso superar qualquer obstáculo.

Sinto um frio na barriga e fico nervoso só de pensar em tentar algo novo.

Sinto um certo desgosto e prefiro evitar experiências que pareçam desconfortáveis ou arriscadas.

Sinto que não tenho energia para me abrir a novas experiências, prefiro ficar na familiaridade.

Fico nervoso só de pensar em sair da minha zona de conforto e muitas vezes acabo desistindo.

Sinto que não sou tão bom quanto os outros em aproveitar novas oportunidades, o que me desmotiva.

Muitas vezes, sinto que novas experiências não são tão interessantes e acabo desanimado.

Fico preocupado com o que os outros vão pensar de mim se eu falhar em uma nova experiência.

Estou sempre animado e curioso para experimentar coisas novas e diferentes!

Buscar momentos que me façam sentir bem, mesmo nas dificuldades.

Refletir sobre o que está acontecendo e dar tempo a mim mesmo para curar

Defender meus direitos e me posicionar contra o que considero injusto.

Procurar informações e me preparar o máximo possível para enfrentar os desafios.

Evitar qualquer situação ou pessoa que possa me causar desconforto.

Fico muito preocupado com o futuro e tento controlar cada detalhe da situação.

Evitar confrontos e manter um perfil baixo para não chamar atenção.

Comparar minha situação com a dos outros e me sentir frustrado.

Dar um tempo para mim mesmo, buscando momentos de paz e tranquilidade para recuperar a energia.

Rir e passar tempo com amigos e familiares que me fazem sentir bem.

Às vezes, a felicidade vem de pequenas lembranças ou momentos nostálgicos.

Superar desafios e conquistar algo que parecia impossível me traz uma grande satisfação.

Encontrar segurança e estabilidade em minha vida me traz uma felicidade tranquila.

Evitar situações desagradáveis e me cercar de coisas que me agradam é o que me faz feliz.

Momentos em que me sinto aceito e compreendido por quem realmente importa me trazem felicidade.

Encarar a inveja como um impulso para melhorar minha própria vida me traz satisfação.

Fazer atividades que não exigem muito esforço me proporciona uma felicidade tranquila.

Ter apoio de pessoas que me compreendem me faz sentir mais seguro e feliz.