1
Qual dessas situações te deixa mais desconfortável?
Ser injustiçado
Ficar em situações monótonas
Enfrentar desafios/situações sociais
Ver alguém conseguir algo que você deseja, como em competições
Lidar com mudanças ou perda
2
Como você reage quando algo não sai como planejado?
Fico desmotivado e apático
Fico ansioso e preocupado
Sinto-me envergonhado e inferior
Fico com ciúmes de quem teve sucesso
Tento encontrar um lado positivo e me alegrar
Sinto repulsa e quero evitar
3
Qual dessas frases mais combina com você?
Tenho medo do que pode acontecer
Nada realmente me interessa
Eu não aceito injustiças
Por que eles têm/podem e eu não?
O que os outros vão pensar de mim?
Sinto um vazio dentro de mim, melancolia
Melhor viver, sempre há um lugar em que o sol brilha para você
Fico extremamente desconfortável e quero evitar a situação, sinto repulsa
4
O que você sente com mais frequência?
Inveja e ciúmes
Medo e ansiedade
Tédio e desinteresse
Raiva e frustração
Alegria e contentamento
Repulsa e aversão
Alegria e contentamento
Tristeza e melancolia
5
Como você lida com os problemas?
Fico muito irritado e quero resolver logo
Fico ansioso e preocupado
Não tenho vontade de lidar com eles
Me culpo e me envergonho por eles
Sinto inveja de quem não tem esses problemas
Fico triste e desanimado
Fico enojado e quero evitar
Tento encontrar uma solução positiva
