Qual seu nível de fitness?
Descubra se você está indo no caminho certo para se tornar uma pessoa fitness!
1
Quantos dias você realiza exercícios físicos ao longo da semana (em média)?
Nunca, ou às vezes...
De 2 a 3 vezes por semana!
Não consigo parar de me exercitar! :D
2
Como você costuma se locomover pela cidade?
Transporte público: metrô, ônibus ou trem
Carro, táxi, uber...
Bicicleta ou até mesmo a pé!
3
O que você costuma comer entre as refeições?
Nada
Fruta, barrinha de cereal, ou algum snack saudável!
Salgado, salgadinho, algo muito doce ou friturinhas.
4
O que vc prefere fazer nas férias?
Passar as férias inteiras no sofá, vendo algo na tv, e comendo muito :D
Uma viagem aventureira (trilhas, esportes radicais, etc)
Fazer algo legal, mas que não exija muito esforço
5
Se você fosse um alimento, qual seria?
Um hamburguer
Uma salada
Picanha, mas sem gordura
Picanha com muita gordurinha
Outros
6
Você acorda no domingo de manhã, e está com fome, mas não tem nada na geladeira. Você não pretendia sair de casa, e a padaria fica a 5 quarteirões da sua casa. O que vc faz?
Prefere passar fome e ficar jogada no sofá mesmo. "Nem estou com tanta fome assim, vai..."
Pede algum delivery, e prefere evitar a fadiga!
Vai à padaria comer, pois a fome é maior que a preguiça
Vai à padaria comer, pois apesar de não estar com tanta fome, caminhar de manhã cedo é sempre bom!
7
Em um dia lindo e ensolarado, você:
Dorme bastante
Vai ao parque e curte o dia
Joga cartas
Assiste um filme
