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Será que sua alimentação é saudável?

Será que sua alimentação é saudável?

Tags : Comida

Confira como está sua alimentação, saudável, equilibrada ou não saudável? Descubra respondendo esse quiz!

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Qual desses alimentos você mais consome? Qual desses alimentos você mais consome?

  • Frutas e Vegetais
  • Doces
  • Fast-Food
  • Um pouco de cada

Um restaurante tem quatro opções de prato, qual você escolhe? Um restaurante tem quatro opções de prato, qual você escolhe?

Qual desses líquidos você ingere com mais frequência? Qual desses líquidos você ingere com mais frequência?

  • Sucos
    Sucos
  • Refrigerantes
    Refrigerantes
  • Água
    Água

Quantas vezes você come por dia? Quantas vezes você come por dia?

  • Duas vezes
  • Três vezes
  • Quatro vezes

Das opções abaixo, qual delas você escolheria como seu café da manhã? Das opções abaixo, qual delas você escolheria como seu café da manhã?

  • Torradas integrais
    Torradas integrais
  • Ovo frito e bacon
    Ovo frito e bacon
  • Frutas
    Frutas
  • Nada
    Nada
Alimentação Saúdavel! Refazer

Alimentação Saúdavel!

Sua alimentação está correta, você consome os alimentos certos e a quantidade certa que você precisa

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Alimentação Desiquilibrada Refazer

Alimentação Desiquilibrada

Sua alimentação não é uma alimentação saudável, você consome muitas calorias e frituras, você deve procurar uma dieta equilibrada

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Alimentação Equilibrada Refazer

Alimentação Equilibrada

Sua alimentação está equilibrada, porém não está saudável ou ruim, se exagerar um pouco pode acabar em uma alimentação desequilibrada

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