Monte sua alimentação saudável!

Monte sua alimentação saudável!

O desafio desse quiz é montar uma alimentação mais saudável possível! Lembrando que para ter uma alimentação saudável, é preciso se exercitar frequentemente e manter uma dieta equilibrada entre proteína, carboidrato e fibras.

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Gabriel De Lima
1

Você pensa muito em sua dieta?

Não
Sim
2

Qual seria o alimento que você escolheria como fonte de fibra?

Leite
Frango
Feijão
Peixe
3

Qual seria o alimento que você escolheria como carboidrato?

Ovo
Arroz
Chia
Abacate
4

Qual seria o alimento que você escolheria como fonte de proteína?

Ervilha
Feijão
Amêndoas
Grão de bico
5

Quantas refeições você faz por dia?

Nenhuma
Menos de 2
Mais de 5
Por volta de 3
6

O que seria uma alimentação saudável pra você?

Comer de forma que seu corpo fique magro, independente da falta de proteína, fibras e carboidratos.
Se exercitar e comer sempre pratos equilibrados entre proteína, carboidrato e fibras.
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