Você é viciado em Telas?
Você já se perguntou quanto tempo passa diariamente em frente a uma tela, seja no celular, no computador ou na TV? Este quiz foi criado para ajudar você a avaliar o seu nível de dependência das telas e entender como isso pode estar impactando sua vida. Responda às perguntas sinceramente e descubra se é hora de desconectar um pouco mais. Está preparado para o desafio? Vamos lá!
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1
Você já percebeu que o tempo excessivo em telas afeta sua capacidade de relaxar e aproveitar momentos de lazer no seu cotidiano?
Sim, sempre
Às vezes
Não, nunca
2
Você sente que a frequência de suas interações digitais diminui a qualidade das conversas e relações presenciais com amigos e familiares?
Sim, sempre
Às vezes
Não, nunca
3
Você já notou que o uso de redes sociais interfere na sua capacidade de se concentrar no trabalho ou em outras tarefas?
Sim, sempre
às vezes
Raramente ou nunca
4
Você acha que a necessidade constante de estar conectado prejudica a sua capacidade de desligar-se e dedicar tempo para si mesmo, como você gostaria?
Sim, frequentemente
Às vezes
Raramente ou nunca
5
Você já tentou reduzir o tempo do uso de telas?
Nunca tentei
Sim, e obtive bons resultados.
Sim, mas não obtive bons resultados.
