Você sofre de depressão?
Depressão é uma patologia de difícil diagnóstico e esse questionário não substitui qualquer ajuda terapêutica ou médica ele representa uma oportunidade de reflexão sobre alguns sintomas e pensamentos. Esse questionário pode ajudar a verificar uma tendência a depressão, mas de forma alguma se trata de um diagnóstico definitivo e absolutamente seguro.
1
Minha energia vital diminui drasticamente nos últimos tempos?
Sim
Não
2
Eu ainda sinto alegria de viver?
Sim
Não
3
Interesso-me pelos assuntos da minha vida?
Sim
Não
4
Minha auto-estima caiu drasticamente nos últimos tempos?
Sim
Não
5
Perdi o interesse pelas coisas que antes eram muito importantes para mim?
Sim
Não
6
Sinto cada vez mais dificuldade em tomar decisões?
Sim
Não
7
Tenho cada vez mais sentimentos de desesperança em relação a minha vida e ao meu futuro?
Sim
Não
8
Tenho tendência de ficar ruminando sentimento de culpa e auto-acusação?
Sim
Não
9
Sinto cansaço e abatimento com frequência?
Sim
Não
10
Meu apetite diminuiu Ultimamente?
Sim
Não
11
Ao acordar tenho muito mau humor e pensamentos negativos?
Sim
Não
12
Meu sono piorou drasticamente?
Sim
Não
13
Dificuldade para adormecer e despertar noturno ao longo de algumas semanas?
Sim
Não
14
Meu desejo sexual diminuiu bastante nos últimos tempos?
Sim
Não
15
Tenho sentido dores ultimamente, por exemplo, nas costas, na cabeça, no peito ou na barriga?
Sim
Não
16
Tenho tido excesso de transpiração sem fazer grande esforço?
Sim
Não
17
Minha vida está fora de controle?
Sim
Não
18
Ultimamente meu olhar parece sem brilho e sem vida?
Sim
Não
19
Minha vida tem um conteúdo autêntico?
Sim
Não
20
Tenho planos para o futuro e energia para lutar por eles ?
Sim
Não
