Você se considera uma pessoa depressiva?
Preparamos um quiz para que você se auto avalie e entenda melhor o grau necessidade que você tem de se cuidar ou procurar uma ajuda médica. ATENÇÃO: O resultado deste teste não deve ser considerado como um diagnóstico, se você acredita que pode estar com depressão busque ajuda de um especialista.
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1
Você exerce muitas funções no seu trabalho?
Sim, e isso gera muito estresse para mim.
Sim, mas sei lidar bem com isso
Não
2
Você perdeu o interesse em atividades que costumava fazer?
Sim. Quase nenhuma atividade me dá prazer
Por grande parte sim, mas ainda costumo fazer algumas coisas
Por poucas. Continuo gostando das mesmas coisas de sempre
3
Você se sente positivo em relação ao seu futuro?
Não. Não acho que vou conseguir alcançar certos objetivos e isso me frustra.
Me considero realista. Sei que posso ter o futuro que idealizei, mas sei que também posso me frustrar. Mas de qualquer forma, lutarei para que o melhor aconteça.
Creio que sim, tenho confiança de que vou alcançar todos os meus objetivos.
4
Você costuma deixar tudo pra depois?
Sim, muitas vezes
Algumas vezes
Raramente
5
Você é inquieito e agitado?
Sim
Poucas vezes
Não
6
Você anda chorando muito?
Sim
Um pouco
Não
7
Como anda o seu sono?
Bem. Não tenho dificuldades para dormir e meu sono é tranquilo.
Meu sono é agitado ou tenho insônia.
Durmo até demais, tenho dificuldade para acordar.
8
Você consegue se concentrar bem quando quer?
Geralmente não. Apenas quando se trata de algo de muito interesse meu.
Não. Sou muito distraído
Sim
9
Você tem vontade de sumir?
Frequentemente
As vezes
Nunca tive
10
Você tem fadiga ou fome excessiva?
Sim
Não
11
Sofreu com ganho de peso ou perda de peso?
Sim
Sim, mas foi proposital
Não
12
Como é a relação com seus colegas de trabalho?
Muito boa
Normal
Ruim
