Você tem depressão?
O diagnóstico da depressão nem sempre é tão simples. Esse teste totalmente anônimo, irá te ajudar na busca para entender melhor como anda a saúde de sua mente. Atenção: o resultado não serve como diagnóstico médico, caso tenha sintomas de depressão procure ajuda de um profissional de saúde qualificado. Você não está sozinho!
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Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Não me sinto triste.
Eu fico triste de vez em quando.
Eu estou sempre triste e não consigo suportar esse estado.
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Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Para mim tudo se resolverá bem.
Eu não tenho certeza se as coisas darão certo para mim.
Nada vai dar nada certo para mim.
3
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Normalmente eu não me sinto culpado(a) pelas coisas ruins que acontecem.
Muitas coisas ruins que acontecem são por minha culpa.
Tudo de mau que acontece é por minha culpa.
4
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Não estou desanimado(a), pessimista ou desencorajado(a) em relação ao futuro.
Tenho receio em relação ao futuro.
Não tenho nenhuma esperança no futuro e sinto que a situação no qual me encontro não vai melhorar.
5
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu não penso em me matar ou me machucar.
Eu penso em me matar, mas não o faria.
Eu quero me matar.
6
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu sinto vontade de chorar esporadicamente.
Eu sinto vontade de chorar frequentemente.
Eu sinto vontade de chorar diariamente.
7
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu me sinto entediado(a) esporadicamente.
Eu me sinto entediado(a) frequentemente.
Eu me sinto sempre entediado(a).
8
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu tenho boa aparência e aceito meu corpo do jeitinho que ele é.
Minha aparência tem alguns aspectos negativos e me fazem parecer menos atraente.
Eu sou feio(a) ou repulsivo(a).
9
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu durmo bem à noite.
Eu tenho dificuldade para dormir à noite frequentemente.
Eu sempre tenho dificuldades para dormir à noite ou durmo quase o dia inteiro.
10
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Meu apetite apresenta-se normal.
Estou comendo um pouco mais ou um pouco menos que o normal.
Tenho compulsão alimentar ou não como nada.
11
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Eu não me sinto sozinho(a).
Eu me sinto sozinho(a) com frequência.
Eu sempre me sinto sozinho(a).
12
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Não me sinto um(a) fracassado(a).
Acho que fracassei um pouco mais do que o normal.
Sinto ter falhado como ser humano.
13
Escolha a alternativa que mais representa o seu estado nas últimas semanas:
Não fico mais irritado(a) do que o habitual.
Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente que o habitual.
Atualmente me sinto irritado(a) o tempo todo.
