adolescência e suas fases

adolescência e suas fases
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Heitor Isabella Maria Clara Maria Luísa Maria Luiza 
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Quais são as principais mudanças físicas que ocorrem durante a adolescência?

Mudança de voz e crescimento das unhas
Aumento da estatura e desenvolvimento dos órgãos sexuais
Desenvolvimento da memória e habilidades motoras
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Como as alterações hormonais influenciam o corpo dos adolescentes?

Controlam as emoções e o humor
Causam mudanças no corpo, como o crescimento dos seios nas meninas e o aparecimento de barba nos meninos
Ajudam na digestão e no metabolismo

Quais são os principais desafios emocionais enfrentados durante a adolescência?

Lidar com mudanças de humor, pressões acadêmicas e questões de identidade
Equilibrar trabalho e vida pessoal
Lidar com responsabilidades financeiras
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Como lidar com as pressões sociais e as expectativas durante a adolescência?

Ignorar as opiniões dos outros
Buscar apoio em amigos que compartilham das mesmas pressões
Desenvolver autoconfiança e buscar ajuda quando necessário

Qual a importância do autocuidado e da saúde mental durante a adolescência?

Apenas necessário em situações de estresse extremo
Não é tão importante quanto outras atividades
Fundamental para o bem-estar emocional e físico
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