Alimentação na gravidez
Alimentação na gravida
1
DURANTE A GRAVIDEZ NÃO DEVEMOS CONSUMIR SUSHI
Pode consumir Sushi mas desde que seja num local seguro e higiénico
A gravida não deve comer alimentos crus
2
QUAL A QUANTIDADE DE CARNE VERMELHA QUE UMA GRÁVIDA DEVE COMER POR SEMANA?
Duas vezes por semana
Todos os dias
A grávida não deve comer carne vermelha
3
Qual os benefícios dos laticínios?
São muito calóricos e não são benéficos para a saúde
São a fonte principal de cálcio.
4
Quantas porções de fruta devemos consumir ao dia ?
Até 5 porções
Uma a Duas porções não mais do que isso
A fruta não contem vitaminas necessárias
5
Uma mulher grávida deve-se alimentar em dobro?
Sim para ter a certeza que o seu bebé está a ser bem alimentado.
Não, uma grávida deve-se alimentar em doses normais com os nutrientes necessários para a grávida e para o bebé
