
Voce sabe tudo sobre alimentação saudavel
Faca o quiz e descubra so voce sabe o minimo de almentacao saudavel
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1

É verdade que frutas vermelhas fazem bem para a visão?

Não né

Claro que sim.

Não faço nem ideia
2

Quais destes grupos de alimentos contem alimentos que fazem bem para os ossos?
Peixes, castanha, feijão, rúcula e frango
Tomate, carnes, lentilha, frutas secas e banana
Banana, brócolis, soja, melancia e arroz
Brócolis, peixes, frutas secas, nozes e soja
3

Qual destes alimentos é um do mais saudáveis do mundo?

Arroz integral

Uva passa

Chocolate negro

Cenoura

Alface

Castanha-do-Pará
4

Quais tipos de carne são bons para comer em uma dieta
Picanha, file de costela, contrafilé, paleta e pesçoco
Filé mignon, lagarto, coxão duro alcatra e patinho
5

Quais destes tipos de arroz esta entre os mais saudáveis do mundo

Arroz carnaroli

Arroz vermelho

Arroz arbóreo

Arroz negro

Arroz japonês

Arroz jasmine

Arroz integral

Arroz da terra
6

Quais destes conjuntos de frutas é uma sugestão para consumir constantemente?
Pêssego, acerola, caju, cupuaçu e framboesa
Roma, tangerina, groselha, cupuaçu e acerola
Acerola, uva, limão morango e kiwi
Laranja, uva, acerola, ameixa, kiwi.
7

Quantas calorias contém no frango?
227
239
258
206