você conhece tudo sobre os alimentos?

você conhece tudo sobre os alimentos?

Desafie seus conhecimentos sobre nutrição e culinária com nosso quiz sobre alimentos! Teste sua familiaridade com diferentes tipos de alimentos, seus benefícios para a saúde, curiosidades culinárias e práticas de alimentação saudável. Seja você um entusiasta da cozinha ou apenas curioso sobre o que coloca no prato.

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manu costa
1

Que regras podemos aplicar no nosso dia a dia para termos uma alimentação saudável?

comer menos de duas refeições
não Comer comida saudável
Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia
2

Quais são as melhores fontes de proteínas vegetais?

peito de frango
lombo de porco
feijão, lentilha, grão-de-bico
3

de quanto em quanto tempo devemos comer ?

de1 em 1 hora
de 4 em 4 horas
de 3em3 horas
4

quais alimentos devemos consumir todos os dias?

arrroz, feijão,carne
doces
frutas,verduras e legumes
5

Por que o miojo é um dos piores alimento do mundo?

Altamente processado, o famoso miojo soma fontes de energias pouco nutritivas
Porque ele tem muita nutrição
porque eles tem vitamina D
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