você conhece tudo sobre os alimentos?
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Que regras podemos aplicar no nosso dia a dia para termos uma alimentação saudável?
comer menos de duas refeições
não Comer comida saudável
Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia
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Quais são as melhores fontes de proteínas vegetais?
lombo de porco
feijão, lentilha, grão-de-bico
peito de frango
de quanto em quanto tempo devemos comer ?
de1 em 1 hora
de 3em3 horas
de 4 em 4 horas
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quais alimentos devemos consumir todos os dias?
arrroz, feijão,carne
doces
frutas,verduras e legumes
Por que o miojo é um dos piores alimento do mundo?
porque eles tem vitamina D
Altamente processado, o famoso miojo soma fontes de energias pouco nutritivas
Porque ele tem muita nutrição
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