você conhece tudo sobre os alimentos?
Desafie seus conhecimentos sobre nutrição e culinária com nosso quiz sobre alimentos! Teste sua familiaridade com diferentes tipos de alimentos, seus benefícios para a saúde, curiosidades culinárias e práticas de alimentação saudável. Seja você um entusiasta da cozinha ou apenas curioso sobre o que coloca no prato.
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Que regras podemos aplicar no nosso dia a dia para termos uma alimentação saudável?
não Comer comida saudável
comer menos de duas refeições
Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia
2
Quais são as melhores fontes de proteínas vegetais?
feijão, lentilha, grão-de-bico
peito de frango
lombo de porco
3
de quanto em quanto tempo devemos comer ?
de 3em3 horas
de 4 em 4 horas
de1 em 1 hora
4
quais alimentos devemos consumir todos os dias?
frutas,verduras e legumes
arrroz, feijão,carne
doces
5
Por que o miojo é um dos piores alimento do mundo?
porque eles tem vitamina D
Altamente processado, o famoso miojo soma fontes de energias pouco nutritivas
Porque ele tem muita nutrição
