Testando seus conhecimentos sobre a Nutrição.
Nesse Quiz iremos fazer algumas perguntas para testar todos os seus conhecimentos sobre uma Alimentação Saúdavel!
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1. Esse vegetal verde é muito bom para a saúde e é conhecido por ajudar a aumentar a força muscular.
Alface
Couve
Espinafre
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2. Essa fruta amarela é famosa por ser rica em potássio, ajudando a prevenir cãibras.
Banana
Manga
Abacaxi
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3. Esse legume laranja é muito bom para a visão e é frequentemente usado em saladas.
Cenoura
Tomate
Pimentão
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4. Essa fruta vermelha é doce e muito usada em sobremesas e sucos.
Morango
Ameixa
Cereja
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5. Esse alimento, feito de leite, é cremoso e ajuda na saúde do intestino.
Iogurte
Manteiga
Queijo
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6. Esse grão pequeno e redondo é muito usado em saladas e é uma boa fonte de proteínas.
Lentilha
Feijão
Grão-de-bico
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7. Esse cereal é uma escolha saudável para o café da manhã e pode ser misturado com leite ou frutas.
Arroz
Cevada
Aveia
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8. Essa fruta tem casca verde e polpa vermelha, sendo muito suculenta e refrescante.
Melancia
Melão
Abacate
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9. Esse vegetal roxo é conhecido por ser bom para o sangue e é muito usado em saladas.
Brócolis
Berinjela
Beterraba
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10. Essa pequena semente é boa para o coração e pode ser colocada em iogurtes ou saladas.
Linhaça
Semente de girassol
Chia
