Testando seus conhecimentos sobre a Nutrição.
Nesse Quiz iremos fazer algumas perguntas para testar todos os seus conhecimentos sobre uma Alimentação Saúdavel!
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1. Esse vegetal verde é muito bom para a saúde e é conhecido por ajudar a aumentar a força muscular.
Espinafre
Couve
Alface
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2. Essa fruta amarela é famosa por ser rica em potássio, ajudando a prevenir cãibras.
Banana
Abacaxi
Manga
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3. Esse legume laranja é muito bom para a visão e é frequentemente usado em saladas.
Pimentão
Tomate
Cenoura
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4. Essa fruta vermelha é doce e muito usada em sobremesas e sucos.
Cereja
Ameixa
Morango
5
5. Esse alimento, feito de leite, é cremoso e ajuda na saúde do intestino.
Queijo
Iogurte
Manteiga
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6. Esse grão pequeno e redondo é muito usado em saladas e é uma boa fonte de proteínas.
Feijão
Lentilha
Grão-de-bico
7
7. Esse cereal é uma escolha saudável para o café da manhã e pode ser misturado com leite ou frutas.
Aveia
Arroz
Cevada
8
8. Essa fruta tem casca verde e polpa vermelha, sendo muito suculenta e refrescante.
Abacate
Melão
Melancia
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9. Esse vegetal roxo é conhecido por ser bom para o sangue e é muito usado em saladas.
Beterraba
Brócolis
Berinjela
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10. Essa pequena semente é boa para o coração e pode ser colocada em iogurtes ou saladas.
Linhaça
Semente de girassol
Chia
