Você sabe tudo sobre alimentação saudável?

Você sabe tudo sobre alimentação saudável?

Teste seu conhecimento e descubra como fazer escolhas alimentares mais saudáveis no nosso Quiz de Alimentação Saudável!

Imagem de perfil user: Lucas Gabriel Dos Santos
1

Qual destes alimentos é uma fonte saudável de proteína?

Peito de frango grelhado
Pizza
Batata frita
Sorvete
2

Qual destas opções contém mais fibras?

Pão branco
Macarrão comum
Arroz integral
Biscoito recheado
3

Qual destes alimentos é uma boa fonte de gorduras saudáveis?

Batata frita
Donuts
Abacate
Bacon
4

Qual dessas bebidas é mais saudável para se hidratar?

Bebidas energéticas
Refrigerante
Suco de frutas industrializados
Água
5

Qual é a principal fonte de açúcares adicionados na dieta ocidental?

Refrigerante e sucos industrializados
Frutas
Vegetais
Carnes
6

Qual desses alimentos é uma fonte saudável de cálcio?

Espinafre
Queijo processado
Sobremesas lácteas açucaradas
Iogurte natural
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