Vamos falar de nutrição!!!
Saiba se você sabe tudo sobre nutrição!
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Devemos consumir alimentos integrais?
Não, pois não faz diferença em comer integrais ou farinha branca
Não, pois eles não ajudam em nada.
Sim, pois eles possuem mais fibras e auxiliam no emagrecimento.
Sim, pois eles possuem menos calorias.
2
Qual desses frutos é rico em vitamina C?
Laranja
Maça
Pera
3
Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?
Batata
Azeite
Leite
4
Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?
Pressão alta
Diabetes
Catarata
5
Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?
Gorduras e óleos
Leguminosas
Hortaliças
6
Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão?
Abacate
Queijo
Cenoura
7
Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?
5
6
3
8
O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?
Verdura
Suco
Água
9
Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?
Sal
Cebola
Salsinha
10
Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?
7
5
8
