Vamos falar de nutrição!!!
Saiba se você sabe tudo sobre nutrição!
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Devemos consumir alimentos integrais?
Não, pois não faz diferença em comer integrais ou farinha branca
Sim, pois eles possuem menos calorias.
Não, pois eles não ajudam em nada.
Sim, pois eles possuem mais fibras e auxiliam no emagrecimento.
2
Qual desses frutos é rico em vitamina C?
Pera
Maça
Laranja
3
Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?
Batata
Azeite
Leite
4
Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?
Pressão alta
Catarata
Diabetes
5
Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?
Hortaliças
Gorduras e óleos
Leguminosas
6
Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão?
Cenoura
Queijo
Abacate
7
Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?
6
5
3
8
O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?
Verdura
Água
Suco
9
Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?
Salsinha
Cebola
Sal
10
Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?
8
5
7
