Chegou a hora de você dizer se sabe tudo de ovo e seus benefícios
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A começar, quantas kcal tem um ovo cozido?
69
56
81
72
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A proteína nos ovos contribui para proporcionar mais:
Animosidade
Sonolência
Saciedade
Disposição
A proteína presente na clara do ovo possui:
Halogênios
Enxofre
Calcogênios
Carbono
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Se você colocar um ovo num copo com água e ele afundar, é sinal de que ele está:
Podre
Fresco
Galado
No ponto
Consumir um ovo cru pode causar:
Perda da visão
Intoxicação alimentar
Queda de cabelo
Disposição
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O ideal é ingerir até quantos ovos por semana?
8
10
7
9
O ovo é um alimento baixo em:
Proteínas
Gordura
Antioxidantes
Carboidratos
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Em 2019, em média, quantos ovos cada brasileiro comeu?
401
311
230
108
O ovo é uma fonte de:
Vitamina C
Cobre
Potássio
Ácido Pantotênico
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O ovo tem um nutriente muito importante para o cérebro
Colina
Ômega 3
Polifenois
Fósforo
Quais vitaminas podem ser encontradas no ovo:
D e A
A e C
B e C
B e D
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Nutricionistas recomendam comer o ovo de que forma?
Cozido
Escalfado
Frito
Cru
Um ovo médio pesa quanto?
Entre 53 e 63 gramas
Entre 59 e 69 gramas
Entre 72 e 78 gramas
Entre 40 e 48 gramas
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Qual parte do ovo tem mais proteína?
Casca
Gema
Clara
Quanto tempo em média precisa deixar um ovo na água fervente para deixá-lo bem cozido?
6 minutos
8 minutos
11 minutos
10 minutos
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