Alimentação Saudavel {Mitos e Verdades}

Alimentação Saudavel {Mitos e Verdades}

Saber se a alimentação está auxiliando na saúde nem sempre é uma tarefa fácil, pois existem diversas questões sobre alimentação que, muitas vezes, nos levam a escolhas erradas. Por isso, esse quiz ajudará a saber alguns mitos e verdades sobre uma nutrição saudavel

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Bianca Martins

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1
 O consumo de ovos aumenta o colesterol.

O consumo de ovos aumenta o colesterol.

Mito
Verdade
2
Alimentos ultraprocessados não são saudáveis.

Alimentos ultraprocessados não são saudáveis.

Mito
Verdade
3
Ficar sem comer emagrece.

Ficar sem comer emagrece.

Verdade
Mito
4
Glútem engorda e inflama o intestino.

Glútem engorda e inflama o intestino.

Verdade
Mito
5
Beber leite faz mal a saúde.

Beber leite faz mal a saúde.

Verdade
Mito
6
É melhor comer frutas com casca.

É melhor comer frutas com casca.

Verdade
Mito
7
Beber água em jejum emagrece?

Beber água em jejum emagrece?

Verdade
Mito
8
Comer chocolate ajuda a melhorar o humor

Comer chocolate ajuda a melhorar o humor

Verdade
Mito
9
Comer sempre os mesmos alimentos pode causar algum dano à saúde

Comer sempre os mesmos alimentos pode causar algum dano à saúde

Verdade
Mito
10
Não comer carne pode ser prejudicial à saúde.

Não comer carne pode ser prejudicial à saúde.

Verdade
Mito
11
Comida vegana é sinônimo de alimentação saudável.

Comida vegana é sinônimo de alimentação saudável.

Mito
Verdade
12
Temperar carnes com limão ajuda a eliminar a gordura.

Temperar carnes com limão ajuda a eliminar a gordura.

Mito
Verdade
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