Conselhos sobre psicologia

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Oq fazer durante crises de ansiedade ou depressão ??

Imagem de perfil user: Ana Luiza Fonseca
Ana Luiza Fonseca
1

Vc está bem ??

Simmm
Nãooo
2

Vc tem ansiedade ou depressão??

Sim..
Não q eu saiba
3

Bom quando vc estiver tendo uma crise de ansiedade,siga esse conselho:respire fundo e solte o ar,faça isso 10 vezes...

Vou tentar da próxima vez
Tentei e não funcionou
4

Quando estiver na depressão,tente ser compreensível com vc msm,tente levantar da cama e ter pensamentos positivos,tome um banho e tome um pouco de vento no rosto..

Acho q da certo
Q horrível,ñ da certo
5

Bom estamos chegando ao final do quiz,eu estou te ajudando ??

Não,nem um pouco
Simm e muito
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